2025秋分节气的来历及寓意 .pdfVIP

不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

2025秋分节气的来历及寓意

每年9月23日或24日太阳到达黄经180度为秋分，太阳直射地

球赤道，昼夜均分，各12小时，全球无极昼、极夜现象。秋分之后，

太阳直射点继续南移，故秋分也称降分。下面是小编为大家整理的秋

分节气的来历及寓意，希望对你们有帮助。

秋分节气由来

进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确

立的节气。秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分

之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。”秋分

的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的。秋分的气候秋分时节，

我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，”“秋分”的意思有二：一是

按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日

居于秋季90天之中，平分了秋季。二是此时一天24小时昼夜均分，

各12小时。此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，

此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。

秋分(autumnalequinox)，农历二十四节气中的第16个节气，时

间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。

一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小

时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极

夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。

秋分节气的寓意

我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相

半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”

的意思有二：一是，昼夜时间均等，太阳在这一天到达黄经180度，

直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12

小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼

短夜长，一天之内白昼开始短于黑夜;北极附近也即将迎来一年中连续

6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。二是，气候由热转凉。按

我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

日居秋季90天之中，平分了秋季。秋分在每年公历的9月22日，23

日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经

180度。

秋分，“分”即为“半”。秋分时，地球绝大部分地区这一天昼

夜均分，各12小时;在北极点与南极点附近，这一天可以观测到太阳整

日都在地平线上。秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长

夜短。”秋分的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的。

秋分节气如何养生运动

1、饮食滋润防秋燥

在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所

以秋日宜收不宜散。要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘

润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、

皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、

淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。

2、进补切不可乱补

根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进

补的季节，但秋季进补也不可乱补。应注意禁忌，特别是忌无病进补。

无病进补，既增加开支，又害自身。比如：服用鱼肝油过量可能引起

中毒，长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外，血液中胆固醇增多，还