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营养素基础知识.pptx

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    营养素基础知识;目录;01;;蛋白质是构成人体组织的主要成分，具有维持组织生长、更新和修复的重要功能。;矿物质对于维持人体正常的生理功能至关重要，如钙、铁、锌等矿物质在骨骼、血液等方面发挥重要作用。;营养素摄入的均衡性;02;碳水化合物;;蛋白质;03;;维生素;04;碳水化合物的消化吸收;;蛋白质与碳水化合物同时摄入时，可以互相配合，促进蛋白质的利用和碳水化合物的氧化。;05;;;孕妇

    孕妇需要额外的营养素来满足胎儿的生长和发育需求，如叶酸

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