克服不良心理，保持良好心态.pptVIP

产生原因：三是紧张的人际关系。人都有合群性，希望自己能被人接纳，如果处处受到冷遇，自然会产生孤独无援的感觉。另外，一些战士家庭发生重大不幸如父母离异、发生意外、患有重病等，也会产生压抑心理。官兵常见的不良心理及成因分析01026）压抑心理01第二个内容：02保持阳光心态的方法途径保持阳光心态的方法途径好的心态说到底就是时时充满阳光，让人感受温馨温暖温情。如何保持良好的心态呢？招法有很多，每个人的性格、学历、岗位不同就有不同的培养手段，比如，学习提高素质、融入集体、积极参与部队实践活动、让自己快乐起来，等等。从个人自我调适、内在修炼的角度讲，保持阳光心态有以下几种基本方法。官兵常见的不良心理及成因分析保持阳光心态做到“七会”1.学会比较2.学会取舍3.学会忘却5.学会宽容4.学会接受6.学会感恩7.学会超脱1.学会比较做到“四个看看、四个想想”1.到烈士陵园看看，想想革命胜利来之不易，就会格外珍惜今天的幸福生活；2.到贫困山区看看，想想还有温饱问题，就会知足常乐；3.到法庭看看，想想罪犯可悲的下场，就会遏制贪婪欲念；4.到殡仪馆看看，想想人生的短暂无常，就会保持平常心、忘却身外物。官兵常见的不良心理及成因分析舍得舍得，只有善于舍弃，才能有所得；只有学会选择，懂得放弃，才能保持好心情、好心态，在人生旅途上走得更远、攀得更高。010102官兵常见的不良心理及成因分析022.学会取舍克服不良心理保持阳光心态目的要求：通过学习，了解当前官兵常见不良心理及成因分析，在工作中能够做到积极预防、及时发现、妥善处理，始终保持健康向上的阳光心态。主要内容：官兵常见的不良心理及成因分析保持阳光心态的方法途径教学时间：60分钟克服不良心理保持阳光心态据统计：目前全世界抑郁病患者达2亿人，每年有95万人自杀。我国有5%的人存在不同程度的心理障碍，13%的人患有不同程度的心理疾病，每年有28.7万人自杀死亡，有280多万人自杀未遂。我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中，约3000万人受到情绪障碍和心理行为问题困扰。就武警部队而言，2005年以来共发生自杀案件40余起，今年上半年就发生8起自杀案件。01.现代医学研究发现，有50-80％的疾病都是和心理疾病有关的疾病。02.克服不良心理保持阳光心态“一种好的心情，比十帖良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”1－马克思2克服不良心理保持阳光心态“一个健全的心态比一百种智慧更有力量”－狄更斯（英）克服不良心理保持阳光心态“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生”－佛境克服不良心理保持阳光心态第一个内容：01当前官兵常见的不良心理及成因分析02逆反心理1官兵常见不良心理2攀比心理3虚荣心理4自卑心理5挫折心理6压抑心理7官兵常见的不良心理及成因分析8官兵常见的不良心理及成因分析1）逆反心理所谓逆反心理，也称逆向心理和对抗心理，是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态，例如，有些人处理问题常持“你不让我这样做，我偏要这样做”的态度，这种与常理背道而驰，以反常的心理状态而产生的行为，就是逆反心理。一种是广义的社会性逆反心理，其心理趋动是疑虑、反感、争论、妒嫉、愤怒等。它没有明显的恶意，只是为了表现自我独立意识的本能反映，如：有的战士对领导批评的某些不良的现象不以为然，有时甚至仿效或闹得更凶；有的对领导表扬的人非常反感，有意疏远；连队不许战士在地摊买不良书籍，有的战士要利用各种机会买回来偷偷看。官兵常见的不良心理及成因分析121）逆反心理1）逆反心理另一种是狭义的自我意识的逆反心理，比如，两战士之间闹过矛盾，双方都会谁看谁都不顺眼，不论对方说什么或干什么，另一方总是感到很别扭，从心理觉得厌恶，进而挖苦对方，拆对方的台。再比如，战士如果对干部有成见，不管你讲什么他都听不进去，你越说他不遵守纪律，他越是“闯红灯”给你看，你说不让喝酒他反倒偷偷地喝。官兵常见的不良心理及成因分析1）逆反心理一是不利于身心健康。一个人如果说话办事常常由逆反支配着，时间久了就会导致病态，对什么人都看不习惯，对什么事都不感兴趣，丧失人际关系。二是不利于树立自己的良好形象。逆反心理严重的人，总是自以为是，不把别人放在眼里，不注意维护别人的形象，这样的人当然也不会得到别人的尊重。官兵常见的不良心理及成因分析产生原因：是多方面的。多数战士穿上军装后，认为自己是成年人了，应该有自己的见解和自尊，总想以各种方法，手段来证明自己的独立