秋分节气的含义及寓意2025 .pdfVIP

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

秋分节气的含义及寓意2025

秋分寓意是什么

秋分代表寓意：表示秋季中间，昼夜等长，象征秋季丰收寓意

秋分节气的含义是什么

秋分节气的含义是平分秋季的意思，这天昼夜等长，此后白天渐短，

夜晚渐长。分是平分、半的意思，指昼夜平分外，还指平分了秋季。这

时昼夜温差加大，气温逐日下降。秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节

是由“秋夕祭月”演变而来的。

秋分节气有哪些风俗

秋分的风俗有祭月、吃秋菜、粘雀子嘴、放风筝、送秋牛等。

1、祭月：秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由“祭

月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由

于这一天在农历里的日子每年不同，不一定都有圆月。所以，后来就将

“祭月节”由“秋分”调至中秋。

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

2、吃秋菜：在岭南地区，客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野

苋菜，乡人称之为秋碧蒿。秋分那天，大家都去采摘秋菜。制作方法和

春汤一样，和鱼片一起制成秋汤，春分的顺口溜也就变成了“秋汤灌脏，

洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”3、粘雀子嘴：秋分这一天，客家

农民都放假，吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮

好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破坏庄

稼。

4、放风筝：秋分期间还是孩子们放风筝的好时候，尤其是秋分当

天，甚至大人们也参与。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子

们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放

得高。

5、送秋牛：秋分时节有送秋牛图的习俗，送秋牛其实就是把二开

红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。

送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥，不违农时的话，说得

主人乐而给钱为止。

秋分养生

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在

养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按

照《素问?至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

所在不可出现偏颇。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的

侵袭。

同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要

防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，

重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝

水，吃清润、温润

秋分习俗

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现

在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是

定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，

不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月

节”由“秋分”调至中秋。

秋分这一天，我国很多地方的农村还有煮汤圆吃的习俗，除了自己

食用外，还要煮二三十个不用包心的汤圆，插上细竹签放在田边地头，

这就是“粘雀子嘴”，寓意是让雀子不要来破坏庄稼。

在秋分时节，我国很多地区都要举行“竖蛋”的民俗活动。

很多地方在秋分时节要吃一种叫做“野苋菜”的野菜，有的地方也

称之为“秋碧蒿”。秋分一到，全家人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载