2025年科学防控近视共筑光明未来心得及感受 .pdfVIP

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

科学防控近视共筑光明未来心得及感受

同学们知道吗?眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用

都非常重要。下面是小编为大家带来的有关科学防控近视共筑光明未

来心得及感受5篇，希望大家喜欢!

科学防控近视共筑光明未来心得【篇1】

新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。下

课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼

鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。

赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也

会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎

么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你?真是的。”

第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保

健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!

赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地

说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”

说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。

上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸

离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一

会，玩一会，没有一个正确姿势。日复一日，一晃，三个月过去了。

赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也

没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。

这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳

闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，

没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没

等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说：

“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼

睛摘掉了呀，你这是……”

王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落

得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”

从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的

写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。

科学防控近视共筑光明未来心得【篇2】

今天，约五十名小记者来到了芜湖市中小学生视力健康防控中心

参加了护眼活动，让我们这些小记者们充分体会到了护眼的重要性。

首先，我们测试了一下眼力，共有两项，一项是检查眼睛，一项

是测视力。轮到我检查的时候，我有点紧张，生怕自己的眼睛不好。

检查结果还算好，只有一只眼睛稍差点，但医生提示要注意保护用眼

了。

然后，我们又体验了视觉训练，其中最有趣的是聚散球：用一条

线拉直，中间有红、黄、绿三个球，看红球五下，再看绿球五下。体

验者看着、看着不知不觉就变成斗鸡眼了，眼球滚来滚去真有意思，

体验完了还真让我的眼睛看东西好像比以前要明亮了一些呢。

接着，我们又来到了三楼，护眼活动也推向了高潮。我们从电视

的教学片中知道了眼睛是怎样工作的;应该怎样校正和预防近视;学习书

写的正确姿势;中小学生应经常到室外运动对眼睛会有许多好处;还教了

我们经常做近看远眺操和眼保健操等等知识。

听了这些常识，我不禁反省起自己来，平时我写作业从来没有注

意过姿势，眼睛离书本也没有一尺，可没想到姿势对眼睛这么重要啊。

如果趴着写字、看书，就会对