2025年爱牙日国旗下讲话 .pdfVIP

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

爱牙日国旗下讲话

当今社区，无论是青少年人还是成年人都越来越注重口腔健康。

龋齿是一种常见病、多发病，发病率为30%～80%，是口腔疾病的首

位。下面是小编为大家整理的关于爱牙日国旗下讲话，希望对大家有

所帮助。

爱牙日国旗下讲话1

国旗下的讲话稿爱牙日亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们身边的很多同学都受到过牙

疼的折磨。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不

断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，

因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，

也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我来介绍几个日常护理牙齿

的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食

物残渣和牙面菌斑。

2、每天至少刷2次牙，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。

少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。

1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养

食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早

治疗。

6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、

咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习

惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质

不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔

保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

爱牙日国旗下讲话2

亲爱的老师，同学们：

早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日

吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分

较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的

正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病

毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使

孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉

前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而

这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：

1、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两

次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清

除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促

进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食

物，睡前一定不要吃甜食。

2、加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

3、