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青少年预防高血压.pptx

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    青少年预防高血压;目录;01;;;高血压患者可能出现头痛、头晕、心悸、胸闷等症状，但很多患者早期无明显症状。;青少年高血压发病率逐年上升，且往往合并肥胖、代谢综合征等其他问题。;02;促进健康成长;;;03;每日盐摄入量不超过5克，减少加工食品和快餐的食用。;如快走、游泳、慢跑等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。;控制体重增长策略;吸

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