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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
全国爱眼日活动心得感悟10篇
全国爱眼日活动心得感悟1
眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这
双宝贵的眼睛。
有些人认为眼睛不重要，经常“虐待”它。比如说：经常挨着电视看，躺在
床上长间看书看电视，这样非常容易近视。但这不代表不可以看电视。我们可以
少看电视，多出去运动。在看电视时要离电视远一点，坐在凳子上看，这样又环
保又保护了眼睛，难道不是一举两得吗?
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，
这样会近视得更快。有些大人劝孩子说：“晚上不要看书，这样会近视的。”大
人的好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自
己的眼睛。有些人刚一醒，就躺在床上看书。这样更不对，最起码要先洗脸，在
端个凳子出去透透气再看书。
这个人就是我姐姐，现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛，后悔
极了……
全文约：408字，阅读时间：50秒。
全国爱眼日活动心得感悟2
今天班里集体去地下室测视力，男生一队，女生一队，我测完之后就站在那
里看男生测，这个时候我发现我们班那位叫葛言的同学他分不清左右，我想了想，
觉得他可能视力不好，我还听见有人说他经常看动画片，才会这样的。
我测的成绩很好，全都能看清，我以后要保持这种状态。
全文约：171字，阅读时间：21秒。
全国爱眼日活动心得感悟3
吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》
眼睛是我们心灵的窗户,大家一定要保护好它.可是小明同学是怎么做的呢?
大家一起来看看吧!
一天早晨,小明上学时手里拿着一本西游记边走边看,爱不释手.
放学了,小明回到家,看着一桌香喷的饭菜,迫不及待的大口吃起来,忽然,他
想起来还没看完的西游记,然后小明就边吃饭边看起了数.
该睡觉了,可是小明躺在床上,钻进被窝里,还在看西游记.
不久以后,学校进行了视力检查,医生小明:“这个字母指向哪里?”小明摇摇
头，说：“我看不见。”医生又一连问了好几个字母，小明都看不见。检查结果
出来了，医生对小明说：“你近视了，必须戴眼镜。小明后悔莫及了。
全文约：332字，阅读时间：41秒。
全国爱眼日活动心得感悟4
每个人都要保护好自己的眼睛，有些人不保护好眼睛，就带上了眼镜。小明
就是这种人。
他每天放学的路上就取出一本书边走边看，一直看到家里。到了吃饭的时间，
他还是舍不得放下书，边吃饭边看。写完作业，该睡觉了，他躺在床上还是在看
书……
后来，学校检查视力，发现他的视力一下子降低了许多，视力表上的口朝哪，
他都不清楚。最后，他终于接受教训，不再用不良的姿势读书了，但是，他已经
戴上了眼镜。
全文约：239字，阅读时间：29秒。
全国爱眼日活动心得感悟5
眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生
活了。
想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，
太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》
不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等
不明亮的地方看书。
其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我
便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我
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