2025年保护眼睛幼儿园国旗下讲话(35篇) .pdfVIP

臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥

保护眼睛幼儿园国旗下讲话（35篇）

保护眼睛幼儿园国旗下讲话（精选35篇）

保护眼睛幼儿园国旗下讲话篇1

老师们，同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。当我

们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到这

激动人心的情景呢?那是我们的眼睛!

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，

鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学习时，你是否意识到你是幸

运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个人小时候都拥有

一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，有些

人由于读写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们

看来，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛

不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”，

目前我国的近视人数已达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，

我倡议大家做到如下几点：

一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，

颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸

君子忧道不忧贫。——孔丘

高，胸离桌沿一拳。

三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线

暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视或操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力

的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，

解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的

食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时

提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一

定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努

力吧!

保护眼睛幼儿园国旗下讲话篇2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，

中间一颗黑葡萄，是什么?真聪明，就是眼睛!今天，我国旗下讲话

的主题是：保护视力，从我做起。

我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书

写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕，

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

并且时间超过一个小时;做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。

在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况，你符合了几条?如果

你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了!也许有的同

学会错误地认为：只要我学习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。

还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一

旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。比如在参加

体育活动的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术

缝合。戴上眼镜如果不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高

度近视。

为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：

一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视

力，解除疲劳。