2025年在高三学生心理辅导暨考前动员会发言稿范文.pdfVIP

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

在高三学生心理辅导暨考前动员会发言稿范文

在高三学生心理辅导暨考前动员会发言稿范文

现如今，发言稿使用的情况越来越多，发言稿的写法比较灵活，

结构形式要求也不像演讲稿那么严格，可以根据会议的内容、一件事

事后的感想、需要等情况而有所区别。相信写发言稿是一个让许多人

都头痛的问题，下面是小编整理的在高三学生心理辅导暨考前动员会

发言稿范文，欢迎阅读与收藏。

在高三学生心理辅导暨考前动员会发言稿1

各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

光阴似箭，日月如梭，紧张而愉快的学习生活即将结束。回首一

年来紧张的学习与生活，我们流下过太多的汗水，战胜过太多的困难，

现在，终于到了收获的季节，又怎么可能没有丰硕的成果？这一年的

努力，让我们所有的感情都在岁月的发酵下得到升华，所有的付出都

因为默默的耕耘将得到回报。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，

“最困难之时，就是离成功不远之日”。随着高考日期的逼近，你们

的高中生活也即将划上一个标点，那就是句号！代表你们高中学习即

将圆满结束，大学生活即将开始；代表美好的高中生活将被永久收藏，

成为日后细细品味的`佳酿。

一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，将把你推向人生的又一

个彼岸。有一位教授说过这样一句话：“高考，六分考实力，四分考

心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到自己的

高考成绩。

现在距离高考只有4天，这是一个特殊阶段，有些同学可能开始

惶惶不安，也可能不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其

实只有科学合理地安排好这4天的时间，才能发挥正常的应考水平。

高考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期

间有那些注意事项？我给大家提出以下建议：

一、考前心理调节。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考

的这几天里，努力做好以下几件事就可能达到这十六个字的要求。

（1）延续在校的作息时间和复习计划。把每天的复习内容、文体

活动、休息与睡眠的时间继续保持，避免复习混乱，才能使学习规律、

做题习惯、迎考状态与心理节奏保持常态；请同学们记住：“正常就

会超常”。

（2）进入高考时间节奏。6月6日距离高考还有1天：放松，看

考场、熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。把到考场路线、路途时

间、途中堵车等因素考虑到位。一般不安排时间学习，最后一天，晚

上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。请同学们记住：

“计划决定变化”。

（3）注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的

问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东

西，在保持正常饮食习惯的基础上，最好吃一些清淡易消化的食品，

只要保持每日所需的营养就好。建议同学们注意饮食卫生，远离生冷、

辛辣、不消毒的食品及冷饮。请同学们记住：“健康与高考同行”。

（4）参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，

以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，

防止受伤，影响考试。请同学们记住：“安全等于分数”。

（5）心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，

心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始

想