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树立良好考风
杜绝考试作弊;考试是整个教学过程的重要环节,是全面考察学生掌握和运用知识状况、检验教师教学质量、教学和学生效果的重要手段,考风是学风的一个重要衡量指标。维护考试的严肃性、科学性、公平性,是学生保持旺盛学习积极性的保证,是学校教学管理部门获取准确信息,改进教学方法,取得良好教学效果的重要途径。
考风是否端正,不仅仅关系到考试能否公正,能否真实反映学生学习情况,同时更关系到学生的思想品德修养,关系到学校的学风、校风。也是反映学校校风、学风的窗口,是学校精神文明建设的重要内容。
同学们在高校要获得健康成长,获取丰富文化知识,就必须以良好考风考纪作保障,全校同学都要加强思想品德修养,强化考风考纪意识,自觉杜绝考试作弊。;1、正确认识、面对考试。考试只是衡量学习好坏的手段之一,考试的目的无非是检验学生的知识掌握情况,通过考试不是我们学习的目的,而是对我们学习成果的一种检验。最重要的是学生能扎实的掌握科学文化知识,是为了大学生自身的开展,是为了人生价值的表达,大学生应认清本末、了解利弊。即便是准备缺乏,学校还可以给重修的时机,不至于因为作弊受到处分,或断送学业,一失足成千古恨。大学生应当认真吸取受处分者的教训,不要重蹈覆辙。;2、深刻认识作弊的危害,树立良好的考风。考试是对我们所学知识的检验,考好考坏只是掌握知识水平问题,但作弊却是道德品质问题。作弊看起来是小事情,但是,千里之堤,溃于蚁穴。中华民族是一个崇尚信用老实的民族,历来把考试作弊看作是知识分子最不道德的事,现在整个社会加强诚信教育,作弊更是校园不能容忍的事,它一害作弊者自己,二害同学,三害学校,四害家庭,它有悖于公平竞争的原那么,破坏学风、校风,违犯校纪、校规,是一种弄虚作假、不文明、不道德的行为,表达了作弊学生人格的不健全,道德的不完美,与我校求实的学风格格不入。大学生应该深刻认识作弊的危害性,树立“作弊者耻,遵纪者荣”的意识,力戒作弊,加强自身修养,自尊自爱。正确对待考试,采取实事求是的态度面对考试。;考试心理调适
引起焦虑的原因因人而异,性格、缺乏自信、担忧成绩不好等原因。大学生调适焦虑心理的主要方法有:
〔1〕端正对考试态度。考试只是衡量学习好坏的手段之一,考试的目的无非是检验学生的知识掌握情况,通过考试不是我们学习的目的,而是对我们学习成果的一种检验。最重要的是学生能扎实的掌握科学文化知识。
〔2〕实事求是,制定适当的目标。要正确评价自己,既相信自己的能力,又实事求是,根据自己原有的根底,现有潜力,所付出的努力,制定适合自己的目标,不要做过高的期望,以免给自己造成过大的压力。
〔3〕保证身体健康。考试前应加强营养,做到劳逸结合、睡眠充足,保证以充分的精力和清醒的头脑以及良好的身体状态投入考试。
〔4〕考试怯场的处理。考试时如果出现怯场,应暂时停止答题,按以下方法处理:闭眼、放松、做深呼吸、呼吸要深而长,有节奏,屡次反复,带情绪稳定好,再继续答题。;宿
舍
严
查;为提升学生生活居住质量,保证学生身体健康,确保宿舍内环境卫生整洁,干净。学生会及其院、校领导会随时抽查,请同学们注意。;过
节
安
全
自
律;1、放假期间,生活有规律,按时作息。
2、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打报警。不接受陌生人的小恩小惠,不被陌生人的甜言蜜语所迷惑,防止被拐骗、拐卖。注意防盗,外出时关好门窗,不让陌生人入室。
3、不到酒吧、网吧等不健康场所玩耍。
4、注意用电平安,不乱动电源、插座及各种电器,不私自拆装或操作电器设备。
5、遵守交通法规,注意平安,不在马路上骑自行车,不在道路上追逐打闹、玩耍、游戏;乘坐交通工具保障平安。乘车时不将头、手伸出窗外。乘车注意文明礼貌,主动给老人和残疾人让座,不在车厢内大声吵闹。
6、注意饮食卫生,不随便在路边小摊吃不卫生的食物,不购置三无食品,不吃腐烂变质过期的食物,防食物中毒。;禁
酒;酒能使人暖身健脾也能使人失去心志,它能使人尽兴狂欢也能使人追悔莫及,可见它也是一名无形的杀手!
大学生身心开展成熟和成人之间仍有一段距离,严重缺乏自控能力,如饮酒过量就会彻底丧失理智,做出一些失去自己控制的越轨行为,酿成大错。酒的主要成分是酒精,它对人的大脑有强烈的麻痹作用,从而无法控制自己的情绪和行为,酒精会刺激胃肠粘膜,喝酒可能会发生胃酸过多、胃出血、腹泻、便秘、急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等病症。
据统计,大学生打架事件有80%以上与喝酒有关。我们要加强自控能力的培养,不要让酒精毁掉自己的前程。为了大家的身体健康,为了让大家拥有一个良好的学习生活环境,我们要拒绝饮酒。;THANKS
EVERYBODY
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