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第一节粮食类原料的基础知识
第二节常见的粮食类原料;
第一节粮食类原料的基础知识;
麦、菽、稷、麻、黍
菽、禾、麦、麻、黍、稷、稻、粱 如花生、大豆
如绿豆、红豆;
维生素;
胚;
(1)粮食类原料的烹饪应用
粮食类原料中含糖量最丰富,是人类膳食中较经济的热量来源,能够满足人体最基本的能量需求,故粮食类原料多做主食原料。;
(2)制作菜肴
以粮食制作的面点很多,不同地方有不同地方的特色,它们风味各异。面制品有包子、油条、抄手、锅盔等。
(3)制作面点
制作菜点时,粮食类原料主要做辅料,如“粉蒸肉”“锅巴肉片”“糯米鸡”等,也有作为主料的,如“甜烧白”“蜜汁葫芦”等。
(4)制作菜肴的调料和辅助料
由粮食类原料加工的面粉、淀粉、米粉都是菜肴制作中拍粉、上浆、挂糊、勾芡等必不可少的原料。粮食类原料也是加工制作各种调味品的主要原料,如酱油、醋、酒等。;
第二节常见的粮食类原料;
【外形】米粒细长,灰白色,有透明或不透明的,其中半透明的较多。
【产地】湖南、四川、广东等省。
【品质特点】米质较疏松;硬度低,加工时易碎;胀性大,出饭率高。
【烹调应用】制作干饭、稀粥;磨粉后制作米糕、米粉;也可作为粉蒸类菜肴的米渣使用。;
【外形】粒形短圆,色泽蜡白,透明和半透明。
【产地】江苏、华北、东北等地。
【品质特点】质地较硬,加工时不易破碎;黏性大于籼米,小于糯米;胀性和出饭率低于籼米,高于糯米。
【烹调应用】制作干饭和稀粥,也可作为粉蒸菜肴的米渣使用。;
【别名】江米,有籼糯和粳糯之分。
【外形】色泽乳白不透明,熟后透明。
【产地】江苏南部、浙江等地。
【品质特点】硬度、胀性、出饭率都是三种米中最低的,但是黏性最大。糯米以米粒宽厚、近圆形者黏性较大,细长者黏性较小。
【烹调应用】一般不做主食,是制作粽子、八宝饭的主要原料;也可制作醪糟;磨粉后可;
【别名】苞米、苞谷、棒子等。
【品种】玉米是高产农作物,种类很多,按照颜色??同可分为黄玉米、白玉米和杂色玉米;按照粒质可分为硬粒型、马齿型、半马齿型、粉质型、糯质型、甜质型、爆裂型、有稃型等八种。
【产地】原产于墨西哥和秘鲁,我国主要产区是华北、东北和西南。
【烹调应用】磨粉后制作窝头、粥等;也可和面粉掺和,制作发酵糕点。
【营养价值】玉米中含有胡萝卜素和B族维生素,玉米的胚乳含有大量的淀粉和部分蛋白质,玉米坯含有大量的无机盐、蛋白质和脂肪。;
【外形】小米由粟碾制而成,籽为卵圆形,滑硬,色黄。
【产地】山东、河北及西北、东北各地。
【品种】小米按照黏性可分为糯粟和粳粟;按谷壳颜色可分为白色、黄色、赤褐色、黑色等品种,最常见的是白色和黄色。
【烹调应用】单独做成小米饭、小米粥;磨粉后可制成窝头、煎饼;小米面与面粉掺和后可制作各式发酵食品。
【营养价值】小米中含有大量硫胺素、核黄素和少量的胡萝卜素。;
【品种】大豆又称黄豆,按照表皮颜色的不同可分为黄豆、青豆、黑豆、杂色豆。
【产地】主要产区为吉林、黑龙江、辽宁、山东、河南等,其中以东北大豆质量最优。【烹调应用】大豆可直接煮熟食用,也可制成豆制品。大豆可制作主食、糕点、小吃等。
大豆是重要的油料作物,是制作豆油的原料。大豆制品种类丰富,有豆腐、豆腐皮、豆腐干、腐竹、黄豆芽等。大豆还可以制作豆酱、酱油。
【营养价值】大豆含有大量的优质蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等,营养全面,;
【别名】吉豆、青小豆。
【外形】绿豆品种较多,按照种皮颜色可分为青绿、黄绿、墨绿三大类。一般为青绿色,有光泽、颗粒饱满均匀、煮之易酥烂者为上品。
【产地】原产于中国、印度、缅甸。我国主要产区是黄河流域、河南、河北、山东、安徽等。【烹调应用】可煮稀饭、熬汤;磨粉后可制成粉丝、粉皮、绿豆糕;绿豆经泡涨后发绿豆芽。
【营养价值】绿豆含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、维生素等。;
【别名】红小豆、赤豆。
【外形】种皮颜色多为赤褐色,也有茶、绿、淡黄等颜色。
【产地】东北、华北、黄河流域、长江流域、华南地区等。
【烹调应用】红豆可与米、面等掺和制作主食,也可以制作小豆羮、赤豆汤;煮熟去皮后可制作豆沙、豆泥,是制作糕点馅心的常用原料。
【营养价值】红豆富含蛋白质、糖类、无机盐,有活血排脓,清热解毒的作用,民间认为;
【品种】按照颜色不同可分为黑、白、黄、红等品种,白高粱的品质最好;按照性质
可分为粳、糯两种。
【产地】高粱是高产农作物,主要产地在东北地区。
【烹调应用】
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