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2025-01-16 发布于四川
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考前心理调节.pptx

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考前心理调节;目录;01;;;总结词;;02;在考试前，要尽量保持心态平和，不要过分紧张或焦虑。要理性看待考试，把它当作对自己学习的一次检验，而不是决定自己未来的唯一标准。;;;;03;;保持作息规律;;04;提供一个安静、舒适、整洁的学习环境，减少噪音和干扰。;;;05;了解自己的优势和不足，根据实际情况制定合理的目标，避免期望过高或过低。;;总结词;感谢您的观看