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疼痛的预防及护理;目录;01;疼痛是个体对伤害性刺激的主观反应，具有独特的感受性质和强度。;急性疼痛;评估与诊断的意义;02;日常生活习惯改善建议;根据个人身体状况和兴趣爱好，选择适合自己的运动方式，如瑜伽、游泳、慢跑等，以增强身体柔韧性和力量。;保持积极乐观的心态;03;药物
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