社区徒步健步走活动方案.doc

社区徒步健步走活动方案

一、活动主题

“徒步健走，畅享社区之美”

二、活动目的

咱们搞这个社区徒步健走活动啊，就是为了让社区里的小伙伴们都动起来。现在大家不是整天坐着就是躺着，身体都快生锈啦。通过这个活动呢，一方面能锻炼身体，增强体质，另一方面也能增进邻里之间的感情。大家在社区里住着，可不能互相都不认识呀，这多冷漠。咱们这个活动就像是一个大聚会，大家一边走，一边聊天，多开心。

三、活动时间和地点

1.时间

咱们就选个天气好的周末呗，比如说周六上午。这个时候大家都休息，有时间来参加。而且上午的空气也比较清新，适合健走。

2.地点

就在咱们社区里呀，从社区门口出发，沿着社区的小道走。咱们社区的环境可美了，有绿树、有鲜花，还有可爱的小亭子。在自己熟悉的地方健走，还能发现一些平时没注意到的美景呢。

四、活动对象

社区里的男女老少都可以参加呀，不管是年轻人想锻炼身体，还是老年人想出来散散心，或者是小朋友们跟着爸爸妈妈一起玩，都欢迎。

五、活动流程

1.活动前

先在社区里张贴一些海报，海报上画着一些可爱的小人在健走，再写上活动的时间、地点和内容，让大家都知道这个活动。然后在社区的微信群里也通知一下，让大家积极报名。报名的时候呢，可以简单登记一下姓名和联系方式，这样方便活动当天联系。

在活动当天，提前在出发点设置一个小摊位，放一些水、小毛巾什么的，还有签到表。志愿者们要早早地到，准备迎接大家。

2.活动中

大家集合之后，先简单地做个热身运动，像扭扭腰、伸伸胳膊、踢踢腿之类的。然后就可以出发啦。沿着预定的路线走，志愿者们要在队伍的前后左右照顾着，特别是小朋友和老人，要确保他们的安全。在健走的过程中，可以设置一些小互动，比如说在某个地点放一个小牌子，上面写着一个关于健康或者社区的小问题，大家回答对了就可以得到一个小贴纸。走到一半的时候呢，找个宽敞的地方，大家一起休息一会儿，喝喝水，聊聊天，分享一下健走的感受。

3.活动后

大家都走回出发点之后，再做个简单的拉伸运动，防止肌肉酸痛。然后给参加活动的小伙伴们发个小纪念品，比如一个带有社区标志的小徽章或者一个小钥匙链。最后，大家一起拍个大合照，把这个美好的时刻记录下来。

六、活动宣传

1.除了前面说的海报和微信群通知之外，还可以让社区里比较活跃的居民帮忙宣传一下。比如说让那些经常在社区里遛弯的大爷大妈，还有那些带孩子在社区里玩的家长们，让他们跟周围的人说说这个活动。

2.可以写一篇简单的活动介绍，配上一些社区美景的照片，然后发布在社区的公众号上。这样不仅能让本社区的居民知道，说不定还能吸引其他社区的人关注呢。

七、活动预算

1.小毛巾、水这些物资，大概需要200元左右。

2.小贴纸、小纪念品这些，大概300元左右。

3.海报制作和打印的费用，100元左右。

总共预算600元左右，这个费用可以由社区的活动经费来出，或者也可以找一些社区里的小商家赞助一下。

八、活动安全保障

1.志愿者培训

在活动之前，要对志愿者进行培训，告诉他们如何照顾参加活动的人员，特别是在遇到突发情况的时候，比如有人摔倒了或者突然感觉不舒服了，该怎么处理。

2.医疗保障

准备一个小的医疗箱，里面放上一些常用的药品，比如创可贴、藿香正气水之类的。并且联系好附近的医院，如果有比较严重的情况，可以及时送医。

3.路线安全

在活动之前，要对健走的路线进行检查，看看有没有坑洼的地方或者障碍物，确保路线的安全。

九、活动效果评估

1.在活动结束之后，可以在微信群里发个小问卷，问问大家对活动的满意度，比如说对活动流程、活动组织、活动宣传等方面有什么意见和建议。

2.观察参加活动之后，社区里的居民之间的互动有没有增加。比如说是不是有更多的人在社区里互相打招呼了，是不是有更多的人一起参加社区里的其他活动了。通过这些方面来评估活动的效果，为以后的活动改进提供参考。