2025年【学习经验】初中学生心理压力测试题及答案 .pdfVIP

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

【学习经验】初中学生心理压力测试题及答案

一、你的考试成绩会被压力影响吗

每次面对考试的时候你都是怎么准备的呢？

A、考试之前不复习放松心情

B、考试之前拼命的背知识点

C、考试之前出去玩一圈

D、考试之前听音乐平静心情

测试答案：

A、不会影响你的心情

选考试之前不复习而放松心情的人会因为压力影响考试的，他们身上的压力会感到很

无形，很轻松，虽然有压力但是自己丝毫不在意，不care。不会因为一些目标而改变自己

的生活方式。在考试的时候随心所欲随便答答题就出考场了，也不在意最后的结果。

B、因为压力让自己考的不好

选考试之前拼命的背知识点的人会因为高度的紧张让自己发挥的不是很好，你们平时

面对学习很努力，你很想让这次考试的结果来证实自己的努力和能力。所以你拼命的想要

在靠前多学点东西，想要考试的时候派上用场，可是你的紧张让你的成绩变得不是那么好。

C、本来成绩就不好

选择考试之前出去玩一圈的人本来成绩就不好，因为你们对考试太过于不上心了。俗

话说临阵磨刀不快也光，哪怕是你稍微看一点书成绩都会出奇的好，因为你本质是比较聪

明的，很容易接受新的知识点，所以你太不重视考试身上才会没一点压力。

D、考试成绩一般会超长

选择考试之前听音乐平静心情的人考的成绩都会很好，因为你平时学习也很认真，想

要把成绩给搞好所以会把知识点提前总结出来，你复习的差不多了就会休息，听一些音乐

平复自己紧张的心情，在考场上可以超长发挥，取得好成绩。

二、测初中学生的焦虑程度到底有多高

1、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生。

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

a、没有或很少时间（1分）

b、小部分时间（2分）

c、相当多时间（3分）

d、绝大部分或全部时间（4分）

2、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

a、没有或很少时间（4分）

b、小部分时间（3分）

c、相当多时间（2分）

d、绝大部分或全部时间（1分）

3、我常常要小便。

a、没有或很少时间（1分）

b、小部分时间（2分）

c、相当多时间（3分）

d、绝大部分或全部时间（4分）

4、我容易入睡并且一夜睡得很好。

a、没有或很少时间（4分）

b、小部分时间（3分）

c、相当多时间（2分）

d、绝大部分或全部时间（1分）

5、我做恶梦。

a、没有或很少时间（1分）

b、小部分时间（2分）

c、相当多时间（3分）

d、绝大部分或全部时间（4分）

综合测试

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

6、我呼气吸气都感到容易。

a、没有或很少时间（4分）

b、小部分时间（3分）