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防晒霜的选择与防护指南考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在评估考生对防晒霜选择与使用知识的掌握程度，以帮助考生了解如何正确选择和使用防晒霜，从而有效防护紫外线，预防皮肤晒伤及光老化。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.防晒霜的防晒指数（SPF）数值越高，表示防晒效果越强。（）

A.正确

B.错误

2.紫外线UVA和UVB中，UVA对皮肤的光老化影响更大。（）

A.正确

B.错误

3.以下哪种皮肤类型的人更适合使用高SPF值的防晒霜？（）

A.深色皮肤

B.白色皮肤

C.混合型皮肤

D.油性皮肤

4.防晒霜的正确涂抹量约为多少？（）

A.1克

B.5克

C.10克

D.20克

5.防晒霜应该在暴露于阳光前多久涂抹？（）

A.10分钟前

B.30分钟前

C.1小时前

D.随时可以涂抹

6.涂抹防晒霜后，是否可以立即进入阳光？（）

A.可以

B.不可以

7.防水防晒霜的防水效果通常可以维持多久？（）

A.30分钟

B.1小时

C.2小时

D.4小时

8.使用防晒霜后，是否可以不用涂抹隔离霜或粉底？（）

A.可以

B.不可以

9.以下哪种情况不适合使用防晒霜？（）

A.阳光明媚的天气

B.雾霾天气

C.室内工作

D.游泳或海滩活动

10.防晒霜的保质期通常是多少？（）

A.1年

B.2年

C.3年

D.4年

11.防晒霜中的氧化锌和二氧化钛是哪种类型的防晒成分？（）

A.物理防晒

B.化学防晒

C.生物防晒

D.混合型防晒

12.使用防晒霜后，皮肤是否可以晒得更黑？（）

A.可以

B.不可以

13.防晒霜是否可以预防皮肤癌？（）

A.可以

B.不可以

14.以下哪种情况会增加皮肤晒伤的风险？（）

A.使用高SPF值的防晒霜

B.长时间在阳光下活动

C.遮阳伞遮挡

D.穿着长袖衣物

15.防晒霜是否需要每天更换？（）

A.需要

B.不需要

16.以下哪种防晒霜成分可能引起皮肤过敏？（）

A.防水剂

B.紫外线吸收剂

C.香料

D.防水剂和紫外线吸收剂

17.防晒霜是否可以防止皮肤晒红？（）

A.可以

B.不可以

18.以下哪种防晒霜更适合儿童使用？（）

A.无香料型

B.高SPF值

C.物理防晒型

D.防水型

19.使用防晒霜后，是否可以立即游泳？（）

A.可以

B.不可以

20.以下哪种防晒霜成分有助于防止皮肤老化？（）

A.维生素C

B.酵母提取物

C.硅胶

D.透明质酸

21.以下哪种情况不适合使用防水防晒霜？（）

A.游泳

B.潜水

C.拍照

D.散步

22.使用防晒霜后，是否需要立即清洗？（）

A.需要

B.不需要

23.防晒霜是否可以防止皮肤晒伤后的发痒？（）

A.可以

B.不可以

24.以下哪种防晒霜更适合敏感肌肤使用？（）

A.物理防晒型

B.高SPF值

C.防水型

D.无香料型

25.使用防晒霜后，是否可以立即进行剧烈运动？（）

A.可以

B.不可以

26.防晒霜是否可以防止皮肤晒伤后的脱皮？（）

A.可以

B.不可以

27.以下哪种防晒霜成分有助于保护皮肤免受紫外线伤害？（）

A.纳米二氧化钛

B.纳米氧化锌

C.防水剂

D.紫外线吸收剂

28.使用防晒霜后，是否需要立即补涂？（）

A.需要

B.不需要

29.以下哪种防晒霜不适合油性皮肤使用？（）

A.质地轻薄型

B.高保湿型

C.防水型

D.抗汗型

30.防晒霜是否可以完全阻挡紫外线？（）

A.可以

B.不可以

二、多选题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的选项中，至少有一项是符合题目要求的）

1.以下哪些因素会影响防晒霜的防晒效果？（）

A.防晒霜的SPF值

B.防晒霜的涂抹量

C.防晒霜的涂抹时间

D.防晒霜的保质期

2.以下哪些行为会增加紫外线对皮肤的伤害？（）

A.长时间在阳光下活动

B.使用高SPF值的防晒霜

C.长期暴露在室外的阳光下

D.避免在阳光强烈时段外出

3.以下哪些成分是常见的物理防晒成分？（）

A.氧化锌

B.二氧化钛

C.防水剂

D.紫外线吸收剂

4.以下哪些情况会导致防晒霜的防晒效果下降？（）

A.防晒霜涂抹不均匀

B.防晒霜涂抹过薄

C.防晒霜长时间暴露在阳光