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最新：。-1岁婴儿如何科学喂养与营养评估2024要点（全文）

新手妈妈对于刚出生宝宝，难免会有无从下手时候。在这里我们手把

手教宝妈们如何进行科学喂养，如何评估宝宝营养情况，帮助宝妈在育

儿旅程中保持从容与镇定。

宝宝是否需要母乳喂养，母乳喂养有哪些优势？

母乳喂养是新生儿和婴儿最理想喂养方式，它拥有许多不可替代优势:

01营养合理

母乳是最理想天然食品，乳汁中含有蛋白质、脂肪、乳糖比例合适，

易于消化吸收。

02免疫保护

乳汁中含有抗体、乳铁蛋白、吞噬细胞、白细胞介素等免疫物质可为婴

儿提供被动保护，增强婴儿抗感染能力。

。3增进母子感情

喂养行为有亲密接触、拥抱、抚触，可给婴儿深刻、微妙心理暗示和

情感交流。使婴儿获得最大安全感和情感满足感，对儿童良好情绪发

展十分重要。

04促进产后母体恢复和避孕

婴儿吸吮可反射性引起催产素释放，促使子宫收缩，减少产后并发症。

05降低成年期代谢性疾病发生风险

早期人乳喂养较配方奶喂养可明显降低成年期肥胖、高血压、高血脂、糖

尿病和冠心病发生率。

。6、经济方便

人乳喂养经济（仅1/5配方乳喂养费用）、方便、温度适宜。

正确婴儿吸吮方式

各阶段母乳营养成分变化？

哺乳过程分成3阶段，第1阶段为初乳（分娩后7天内乳汁），黄色黏

稠状，分泌乳汁脂肪低而蛋白质高，第2阶段为过渡乳（分娩后8~14

天内乳汁），乳白色，乳汁脂肪含量逐渐增加而蛋白质含量逐渐降低，

第三阶段为成熟乳（分娩后2周至1。个月），乳汁中脂肪含量最高，营养

价值逐渐降低。

尽管母乳喂养有诸多好处，但宝妈们情况各不相同，需要根据个人情况

和医生建议来决定是否母乳喂养。如果因为某些原因无法母乳喂养，配

方奶粉也是安全替代选择。重要是确保宝宝得到充足营养。

宝宝各种原因不能进行人乳喂养时，如何选择配方奶粉？

。1、注意事项

要注意选择适宜奶嘴和奶瓶，奶液温度适当，奶液即冲即食，奶瓶清洁

干净，不宜用微波炉热奶，以免奶液受热不均或过烫。

02、配方奶选择

按水解程度分类

普通奶粉：为无法人乳喂养或婴儿离断人乳时首选乳品，羊乳营养价

值与牛乳大致相同。

无乳糖奶粉：用于乳糖不耐受引起腹泻患儿。

部分水解奶、深度水解奶、氨基酸奶：用于牛奶蛋白过敏患儿。

按适应年龄分类

奶粉根据不同年龄段主要分为1段（0〜6个月）、2段（6月以上）、3段

（1。月以上）和4段（12个月以上）。不同阶段奶粉，其配方和营养

成分有所不同。1段奶粉蛋白质含量较低、脂肪含量较高、碳水化合物含

量适中；2段和3段奶粉蛋白质、脂肪和碳水化合物含量均适中；4段奶

粉则更注重营养全面均衡，以有助于宝宝智力和免疫发育为特点。

宝宝随着年龄增长，如何进行食物转换喂养？

婴儿喂养建议

01、0~3月龄

乳类：纯人乳或部分人乳，或婴儿配方。

V3月龄婴儿应按需喂养，8~12次，乳量约500〜750mL/d。

3月龄后逐渐定时，6〜8次，乳量约600-800mL/do

注：每日约6~8次小便提示液体量充足；不必另加水或其他果汁。

02、4〜6月龄

1.乳类:人乳，或部分人乳，或婴儿配方。定时（3小时）哺乳，5~6次，

每次乳量增加，约800-1000mL/d,逐渐停夜间哺乳。

2.强化铁谷类：可用人乳或婴儿配方调配，开始少量（1勺），逐渐增加。

3.水果、蔬菜类：开始引入蔬菜泥（瓜类、根块类、豆荚类）1〜2勺，每

日1〜2次。

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