掌控时间的秘籍-提升效率，实现工作生活平衡.pptx

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2025-01-18 发布于山东
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掌控时间的秘籍;Agenda;01.提高工作效率;克服拖延的方法;01;充分利用碎片时间;02.合理安排工作时间;任务重要与紧急;;;03.高效的时间管理;减压增效;提高工作效率与生活品质;;04.面临的时间压力;;找到平衡，提高生活质量;减少压力和焦虑;05.时间管理工具和方法;;;工作效率与生活品质;06.平衡工作和生活;合理分配工作和生活时间;根据工作任务的紧急程度和重要程度，设定合理的工作时间和休息时间。;;Thankyou