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羽毛球理论REPORTING;目录羽毛球运动概述羽毛球基本;PART01羽毛球运动概述RE;起源于古代印度01羽毛球的起源;羽毛球运动具有灵活性、协调性、;比赛规则羽毛球比赛通常采用三局;PART02羽毛球基本技术RE;正手握拍握拍时，使球拍面与地面;发后场高远球把球发到对方后场底;站在离前发球线约1.5米处，在;并步右脚向前（或向后）移动一步;PART03羽毛球进攻技术RE;后场进攻技术将球以较高的弧线击;在中场区域将球以较平的弧线快速;将球轻轻地击到对方前场区域，使;拉吊突击战术下压进攻战术快打战;PART04羽毛球防守技术RE;将球以较高的弧线击到对方场区的;中场防守技术接杀球将对方杀过来;勾对角球将对方击来的网前球斜线;拉吊突击战术通过高远球、平高球;PART05羽毛球双打配合与战;前后站位网前技术好的队员站在网;03多点进攻通过灵活的跑位和线;当对方进攻时，可以通过挑高球将;双打比赛中，队员之间需要建立信;PART06羽毛球运动员体能训;全面发展原则针对性原则循序渐进;包括负重练习、克服自身体重的练;速度素质训练手段及注意事项速度;营养补充的作用合理的营养补充可;THANKS感谢观看REPOR
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