心理健康课合理安排时间.ppt

以及在和朋友打电话时甚至为生活琐事而大发脾气！其明细账大至可罗列如下：你做事拖延，从青年到老年共耗去36500小时，折合1520天做事有头无尾、马马虎虎越过墙头看街头漂亮的姑娘世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，命令你当天用完，不准把余额记账。不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这个银行每天给我们存入的到底是什么？时间账户金额：24小时，1440分钟，86400秒结算周期：每天0点，24小时规定：不准把余额记账。不准预支和超支。是否盈利：不确定做好时间银行长官活动一：谁是大赢家3块10片80ml120ml1个1你们小组采取的策略是什么？2思考与分享3如果把纸杯比作时间容器，这个活动给你什么样的启发和感触呢？如果不是先放大石块，01那你就再也不能把它02放进瓶子里了……03心路导航活动二：时间分配支出做作业、复习、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食初中三年听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所、考试我是时间银行长官课堂上：听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所、考试听课考试、看课外书上厕所讲话、小动作、走神我是时间银行长官晚饭后：做作业、复习、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食做作业、复习人际关系接电话、上厕所刷屏、上网、吃零食初中三年听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所做作业、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食、挨骂当下的学习、中考、大学、幸福生活、朋友伴侣、网络成瘾、朋友拜访、追星、请求、身体健康我是时间银行长官初中三年当下的学习、中考、大学、幸福生活、朋友伴侣、网络成瘾、朋友拜访、追星、请求、身心健康当下的学习中考、大学、朋友、伴侣、身心健康、幸福生活朋友拜访、请求网络成瘾、追星生命的长度活动三：分享感悟死神的账单深夜，癌症患者迎来了他生命中的最后一分钟，死神如期来到他身边……在此之前，死神的形象在他脑海中曾几次闪过再给我一分钟好吗？你要一分钟干什么？我想利用这一分钟看一看天，看一看地想一想我的朋友和亲人如果运气好的话，我还能看到一朵花由封闭到开放……你的想法不错，但我不能答应你！这一切都留了时间让你欣赏，你却没有像现在这样去珍惜。你看一下这份账单：在你60年的生命中，你有三分之一多的时间在睡觉在剩下的30年里，你经常拖延时间，曾经叹息时间太慢的次数是1万次，平均每天一次。这包括少年时代在课堂上青年时期和女友约会时