2025年三年级上册心理健康教育教案-我行我能行.pdfVIP

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

三年级上册心理健康教育教案-我行我能行

【教学目标】

1.引导学生了解心理健康的概念和意义；

2.培养学生的情绪自我调节能力，提高自信心和自主学习能力；

3.帮助学生掌握积极的生活态度，有益的生活习惯，保持心理

健康。

【教学重点】

学生能够了解心理健康的重要性，掌握相应的情绪自我调节方

法，形成积极乐观的生活态度和良好的生活习惯。

【教学难点】

帮助学生培养自信心和爱好，培养积极的人生态度和有效应对

问题的能力。

【教具准备】

1.录音机；

2.相关书籍、图片；

3.会心情板；

4.游戏道具。

【教学过程】

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

一、导入（10分钟）

1.教师播放《我行我能行》的音频或视频，向学生介绍心理健

康教育的主题和重要性；

2.导入“性格宝盒”游戏：这个游戏是让学生挑选一些卡片上的

任务，在课堂上完成后，做出对自己性格的评价，并给出改进

计划。（卡片内容包括唱歌、跳舞、讲故事、请别人帮忙等内

容）；

3.用“会心情表情板”评价学生的表现并给予奖励。

二、基础知识讲解（10分钟）

1.什么是心理健康？为什么要讲心理健康？

2.如何保持心理健康？积极乐观的人生态度、良好的生活习惯

和情绪自我调节能力的培养等。

三、情境体验（30分钟）

1.播放录音机上的自信小故事，引导学生了解自信的重要性；

2.带领学生完成一系列的情境体验活动：模拟面试、做自我介

绍、听音乐舞蹈、绘画等。要求每位同学都要参与其中，并鼓

励他们多尝试，多展示自己的才艺和长处；

3.通过情境体验活动，让学生学会自我调节情绪和应对挫折的

方法，并了解自己的特长和爱好。

四、游戏体验（20分钟）

1.通过游戏《猜数字》来帮助学生培养自信心；

2.让学生自己组成小组，通过互相猜数字的方式来切磋自己的

智力和判断能力；

3.通过游戏来锻炼学生的逻辑思维、团队合作和自我发现的能

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

力。

五、总结（10分钟）

1.让学生回顾今天的授课内容，了解如何保持心理健康；

2.通过“会心情表情板”评价学生的学习表现和情绪状态；

3.鼓励学生在日常生活中积极收集和展示自己的特长和爱好，

并为成功和失败制定相应的应对策略。

【教学反思】

通过本次课程的教学和学习，学生们在情境体验和游戏体验环

节中深刻地认识到了心理健康的重要性，并掌握了一些情绪自

我调节和积极乐观的生活态度。教师在课程设计中重点关注学

生的个性发展和情感表达，注重发掘学生的优点和潜力，提高

教学效果和学生的学习主动性。养成良好的心理健康习惯和自

我管理能力，不仅对个人的身心健康有益，还能提高工作效率

和生活质量。因此，教育部门将心理健康纳入了中小学校教育

体系中。如何在日常课程中融合心理健康教育，帮助学生掌握

一些基本的心理健康知识和技能，成为教育工作者和家长们需

要关注和思考的问题。

一、心理健康教育的重要性

心理健康是指人们在生理、心理、社会等多方面的要素中，保

持一个稳定、活力、均衡的状态。心理健康是人类共同的追求，

也是一个社会高度重视的