2025年团辅游戏集锦.pdfVIP

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

团辅游戏集锦

热身：成长三部曲（10分钟）

在这个环节中，有一位指导者会带领全体团员进行一项游

戏。首先，所有团员蹲下成为“鸡蛋”，然后进行“石头、剪刀、

布”的游戏。赢的成员会进化成为半蹲着的小鸡，而输的成员

则继续保持鸡蛋的状态。小鸡可以寻找其他小鸡进行新一轮的

游戏，直到有人赢得比赛并进化成为凤凰，然后回到座位上休

息。输的成员则继续寻找其他的鸡蛋，力争进化。这个游戏的

目的是打开团体氛围，并有效地进行热身。

生命线（20分钟）

在这个环节中，每个人需要准备一张洁白的纸、一支鲜艳

的笔和一支黯淡的笔（比如一支红笔和一支蓝笔），用颜色区

分心情。首先，将纸横放好，然后从中部画一条长长的横线，

加上箭头在末端。在原点处标上你的年龄，在箭头处标上你为

自己预计的寿数。然后在白纸的顶端写上自己的名字和“生命

线”。这条线标示了你一生的时限，是你脚步的蓝图。

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

接下来，根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个

点，并进行标记。在这个点的左边，代表着过去的岁月，右边

则代表着未来。将过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。

比如你7岁上学了，就找到和7岁对应的位置，填写上学这件

事。如果你觉得是快乐的事，就用鲜艳的笔来写，并要写在生

命线的上方。如果你觉得非常快乐，可以把这件事的位置写得

更高些。例如，17岁高考失利……你痛苦非凡，就继续在生

命线的相应下方很深的陷落处留下记载。依此操作，你就用不

同颜色的笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命

历程。

然后，将注意力集中在未来，把你一生想干的事都标出来，

并尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在

不同的高度。当然，也请把一些可能遇到的困难一一用黑笔把

大方略勾勒出来。这样我们的生命线才称得上完整。

最后，看看线上面的事件和线下面的事件哪个更多。如果

大部分都是在线以下的，是否可以考虑调整一下自己看世界的

眼光？当把生命线画完后，请把注意力集中在此时此刻。过去

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。一个人的成熟

度，在于这个人治愈自己创伤的程度。

好好规划你的未来，让它合理而现实，然后根据时间限制

去实现它。请妥善保管你的规划蓝图，经常查看。生命线不是

由别人掌握，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线

长短如何，每一笔都由你自己来书写。

XXX：活在当下，珍惜每一天。

暖身活动：松鼠搬家（10分钟）

规则：三人一组，两人扮演大树，面向对方，伸出双手搭

成屋顶状，一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面。有一个或者两个没

有角色的人站在中间。没有角色的人可以向大家发号施令，口

令有三个：

1.起风啦——松鼠不要动，但扮演大树的人就必须离开原

先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠。喊口令的人也必须寻

找变成大树混入到活动当中。

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

2.松鼠搬家——大树不要动，扮演松鼠的成员就必须离开

原来的大树，重新寻找其他的大树。喊口令的成员必须变成松

鼠混入活动中。

3.地震啦