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穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》
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2025年秋期电大把《个人与团队管理》纳入到“教学考一体化”
平台进行网考，针对这个平台，本人汇总了该科所有的题，形成一个
完整的题库，内容以后会不断更新，对考生的复习、作业和考试起着
非常重要的作用，会给您节省大量的时间。做考题时，利用本文档中
的查找工具，把考题中的关键字输到查找工具的查找内容框内，就可
迅速查找到该题答案。本文库还有其他教学考一体化答案，敬请查看。
一单选题
1.琳琳感觉自己的工作状态不佳，她想反思自己目前的状况，（）
不是合适的反思活动。（
2.00分）
A.运用批评性的观点思考问题
B.坚持自己的观点
C.回顾自己过去的工作，检查自己的工作成果
D.与他人进行交流
2.使用活动跟踪表时，需要对每项工作进行侧重点分析，侧重点
分析不包括（）方面。（2.00分）
A.团队
B.任务
C.培训
D.个人
3.小苏想要提高自己的工作效率，她列出了许多方法，其中不能
帮助她的是（）。（2.00分）
A.养成并坚持良好的工作习惯
B.分析自己何时工作效率最高
C.延长工作时间
志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟
D.严格执行计划
4.小贺在进行个人SWOT分析时，发现自己能够应付压力，善于
承担责任，这属于他的（）。（2.00分）
A.劣势
B.机会
C.威胁
D.优势
5.小章决定提高自己的自我认知能力，（）方法对他提高自我认
知能力没有帮助。（2.00分）
A.通过讨论反思自己的行为
B.大量阅读，不必深入思考
C.通过观察反思自己的行为
D.通过实践活动反思自己的行为
6.十年前致明从学校走入社会，当时他和许多年轻的朋友在一起，
除了上班之外就是玩。工作是学校统一分配的，竞争也不激烈。尽管
收入不高，但同事们都很高兴很快乐。那时的目标和期望就是从单位
分到一套住房，可以不再住集体宿舍，不再吃集体食堂的饭了。
后来致明有家了，有房子了。在过了一段舒适和安定的生活后，
昔日的朋友一个个开始有了新的打算，有调离的，有出国的，还有继
续上学深造的。致明也觉得自己的工作没有什么挑战，整天好像在混
日子，他开始思考该如何过以后的生活。
经过长期的思考和准备，致明离开了自己工作七年的单位，进入
一家外企公司工作。工作的内容同以往类似，但外企的工作环境和工
作方式却完全不同。经过一段时间的适应，致明渐渐喜欢上了这种富
有挑战性、有压力的工作。他现在的工作非常稳定，收入也不错，而
且有足够的闲暇时间与朋友们在一起。但是偶尔静下心来，致明还是
觉得自己应该再追求些什么。
根据以上案例，回答以下问题。致明如果想为自己做一个职业生
涯规划，做法不正确的是（）。（2.00分）
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