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个人健康管理方案1
刘大哥个人的健康管理方案
亲爱的刘大哥：
根据您对您自己身体的一个简单评估和感受，从营养学和医
学的角度，可以判断为您的身体状况处于亚健康状态，那么，什
么是亚健康，亚健康即指非病、非健康状态，是界于健康与疾病
之间的状态，比如睡眠不好、胃肠不好（消化功能减退）、容易
疲劳等等这些生活中常见的一些问题，我们都可以归为亚健康状
态。什么原因会使我们人体处于亚健康状态呢，脑力劳动繁重者、
压力大、生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒等等不科学的生活
方式的朋友都很容易在健康与疾病之间
专注地铁、铁路、市政领域安全管理资料的定制、修改及润色，本人已有7年专业领域工作经验，可承接安全方案、安全培训、安全交底、贯标外审、公路一级达标审核及安全生产许可证延期资料编制等工作，欢迎大家咨询~
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