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1.白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。白菜除作为蔬菜供人们食用之外,还有药用价值。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素缺乏症。你认识这些蔬菜吗?你了解它们吗?你了解蔬菜吗?2.萝卜的品种繁多,有白皮、红皮、青皮、红心、白心以及圆形、长形等品种(不包括胡萝卜)。它生熟食用皆宜。生用味辛性寒,熟用味甘性微凉,具有较高的营养价值和药用价值,在我国民间有“小人参“之美称,萝卜,原产于临地中海的西亚、东南欧诸国。3.黄瓜原名叫胡瓜,是郑和出使西域时带回来的。胡瓜更名为黄瓜,始于后赵。现在黄瓜的种类很多,大致分为春黄瓜、架黄瓜和旱黄瓜。而闻名全国的品种乃是外形美观、皮薄肉厚、瓤小的北京刺瓜和宁阳刺瓜。黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴。中医认为黄瓜可主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。4.甘蓝,原产地中海北岩,现在为世界性载培的蔬菜,欧、美洲国家为主要蔬菜。中国各地均有栽培,是东北、西北、华北等较冷凉地区春、夏、秋的主要蔬菜,华南等地冬、春也大面积栽培。多数地区选用适宜的品种实行排开播种,分期收获,在蔬菜周年供应中占重要地位。甘蓝,草本,基生叶旋叠,花两性,性甘,平,无毒。你认识这些蔬菜吗?你了解它们吗?5..菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国最迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型及盐类结晶增多,故肾炎和肾结石者不宜食。为藜科植物菠菜的带根全草。6.番茄的「番」字有时也写做草字头的「蕃」。原产于中美洲和南美洲,现作为食用蔬果在全世界范围内广泛种植。番茄最初的生长地众说纷纭,一般认为最先种植番茄的是秘鲁人。番茄大约在明朝传入中国,当时称为「番柿」,因为酷以柿子、颜色是红色的,又来自西方,所以有「西红柿」的名号。从中国又传入日本,日本也称它为「唐柿」。而在历史上,中国人对于境外传入的事物都习惯加「番」字,于是又叫它为「番茄」。你了解蔬菜吗?7.韭(韮)jiǔ韭菜,多年生草本。叶细长而扁,丛生。夏秋开白色小花,种子黑色。叶和花苔是普通的蔬菜。种子和根可供药用。经软化栽培,叶成“韭黄”,也是普通的蔬菜。请问它的原产地在中国。你认识这些蔬菜吗?你了解它们吗?你了解蔬菜吗?8.胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上。公元10世纪从伊朗引入欧洲大陆,15世纪见于英国,发展成欧洲生态型。16世纪传入美国。约在13世纪,胡萝卜从伊朗引入中国,发展成中国生态型。并于16世纪从中国传入日本。胡萝卜属于伞形科的植物吗?

9.大蒜呈扁球形或短圆锥形,外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮,剥去鳞,内有6-10个蒜瓣,轮生于花茎的周围,茎基部盘状,生有多数须根。每一蒜瓣外包薄膜,剥去薄膜,即见白色、肥厚多汁的鳞片。有浓烈的蒜臭,味辛辣。自古就被当作天然杀菌剂,有“天然抗生素”之称。它没有任何副作用,是人体循环及神经系统的天然强健剂。数千年来,中国、埃及、印度等国将大蒜既作为食物也作为传统药物应用。在美国,大蒜素制剂己排在人参、银杏等保健药物中的首位,它的保健功能可谓妇孺皆知。它原产地在西亚和中亚,自汉代张骞出使西域,把大蒜带回国安家落户,至今已有两千多年的历史。一月菠菜才发青。二月栽的羊角葱。三月芹菜出了地。四月竹笋出圪莛。五月黄瓜大街卖。六月葫芦弯似弓。七月茄子头向下。八月蓁椒满树红。九月柿子红似火。十月萝卜上秤称。十一月白菜家家有。十二月蒜苗人人称。封存、加工色素添加剂成品垃圾果冻出炉色素的勾兑添加各种色素、香料长期吃激素的鸡激素鸡、速成鸡、病死鸡油炸类食品我们晚餐吃了多少?油炸类食品能量密度高,经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂

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