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不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》
体育个人工作计划范文（5篇）
时间荏苒,岁月如梭,新的一轮工作即将开始,是时候规划下一步
的工作了!但如何避开这种自我愉悦的工作计划？以下是我为大家
收集整理的体育个人工作计划范文，多篇可选，欢迎阅读、借鉴并
下载。
体育个人工作计划范文第1篇
在认真研讨教学大纲和结合本校实际的基础上，订立出切实可
行的教学计划。
一、同学现状分析
所任教的同学年龄在15—16岁之间，处于青春发育的高峰期，
身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强，女生趋
于安静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素养练习，
培育女生积极参加体育磨练的习惯。
二、引导思想
新的课程标准明确指出：
1、坚持“健康第一”的引导思想，促进同学健康成长。2、激
发同学的运动爱好，培育同学的终身体育意识与健康行为。3、重视
同学主体地位，以同学身心健康进展为中心，充分发挥同学的积极
性和学习潜能，提高同学的体育学习本领。
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天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
4、充分关注同学的个体差异与不同需求，确保每个同学都受益。
三、教学目标
1、积极参加课外体育活动，懂得科学的磨练方法
2、完成和基本把握本班级选择项目中规定动作，了解所学运动
项目的简单规定。结合游戏和降低规定的比赛，提高技战术的运用
本领。用安全方法进行运动，进展体育的广泛爱好、喜好。提高自
学自练和自我保健本领。
3、全面进展体能的基础上，通过多种联系连续进展灵敏、速度
和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。依据本身的生理
发育特点，了解体育活动中应注意的事项。
4、正确评价本身的运动本领，了解身心之间的关系，渐渐把握
设置合适的体育学习目标方法，加强敬重自己与自信，在克服困难
的学习中，体验成功和活动的乐趣。
5、增长同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育
活动中的不道德行为，结合感爱好的体育项目，多渠道搜集信息，
并能评说比赛和表演。
四、运动参加
1、积极参加课外体育活动，懂得体育的磨练方法。
2、用安全方法进行运动，进展体育的广泛爱好、喜好。提高自
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太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》
学自练和自我保健本领。
3、依据本身的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。
五、教学内容
1、跑（50米、耐力跑800米1000米、往还跑25米）
2、田径跳（立定跳远）掷（投实心球）
运动技能教学重点：以各项目技术为载体，进展跑的本领和有
氧耐力、弹跳力、肌肉气力，提高生活本领和抗疲乏的本领。
3、足球（变向运球射门、脚法不限）篮球（行进间单手肩上投
篮）排球（垫球）
教学重点：以篮球的基本技术为载体，进展同学的身体素养，
提高心肺功能，培育运动爱好。
六、教学布置
略
体育个人工作计划范文第2
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