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心理健康重要性;Agenda;01.学会应对压力的方法;寻找理解的人;;学习了解压力的来源;02.心理健康支持需求;学会寻求专业帮助;寻求专业帮助和支持;;03.学会应对压力的方法;应对压力的积极方法;;;04.心理健康必要性;探索心理健康对幸福的影响很重要;促进个人成长;心理健康是每个人的责任;05.建立良好的生活习惯;;培养饮食习惯;;06.介绍;;;心理健康的定义;07.培养良好的生活习惯;设定合理目标;自我照顾，关心身心健康;;;08.心理健康基础;心理健康的定义与重要性;;;Thankyou
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