甲流遇中医资料.pdf

1、甲流高发人群

2、甲流症状表现及舌象

3、如何因症施策？轻松学居家外调、

食养处理方法

4、如何日常养护做好预防？

小寒过后，气温呈现直线式下降，流感、肺

炎等呼吸道传染疾病进入高发季节。

中国疾控中心最新数据显示，目前流感病

毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。

这些人是甲流的“青睐者”

1、过度劳累人群：

在写字楼、办公室、工厂，长时间加班、熬夜的上班族

2、学生及幼儿：

幼儿园及学校等集体生活者

3、免疫力低下者：

老人及日常基础疾病多发人群

甲流中招会出现哪些症状表现？

高热，体温可达39～40℃，多伴头痛、四肢肌肉

酸痛、乏力、咽痛、咳嗽，部分有恶心、呕吐、腹泻等。

喝三宝扎水后咽喉疼痛、咳嗽好了

怎么正确煮三宝扎？

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选取农夫山泉倒入少量煮沸后再放入山泉水与三宝扎若水较多

或者山泉水放入1块三宝扎煮至水沸腾需将三宝扎取出

过水清洗焖1-2分钟可到出水饮用一直泡水容易苦涩

甲流属于“时行感冒”范畴

共性规律：

1、舌苔：寒或热（有寒又有热）

共性规律：

2、舌面：湿润

共性规律：

3、舌体：热或瘀

《黄帝内经》曰“正气存内，邪不可干”。

“邪之所凑，其气必虚”。

甲流调养重在扶助正气，兼顾祛邪。

甲流调养三步走

甲流调养三阶段

第一阶段：辛温解表散外寒，清热利湿祛内滞。​

第二阶段：滋阴润肺以润燥，清热化痰止咳嗽。​

第三阶段：培补元气调体质，固本培元稳长效。

第一阶段：辛温解表散外寒，清热利湿祛内滞。​

此阶段主要症状表现：

1、咳嗽咳痰、咽痛、流鼻涕（清、黄）

2、四肢肌肉酸痛、乏力、呕吐腹泻

3、多伴头痛

甲流调养第一阶段内养方

感冒初期，受寒时一壶陈皮水可扼杀感冒于萌芽状态

具体做法：

是用10克陈皮煎煮十五分钟，加点生姜20克或北方葱白1根更佳；

蚕砂竹茹陈皮水（高烧不退）：

组成：成人：陈皮30克、竹茹30克、蚕沙30克

6岁以下宝宝用量：陈皮10克、竹茹10克、蚕沙10g。

做法：将陈皮洗净，和另外两药一起放入药锅中，加冷水煮。水开后再煮三

分钟即可。

太小的孩子，可将水分成几次喂，每3-4小时一次，到烧退为止。

叮嘱：

1.只有持续高烧，说明和脾胃关系密切，脾胃不是单纯的外感了，才建议用这个退烧方法

(尤其是成人38.5度，小孩39度以上高烧效果更明显)，初期按照风寒、风热感冒等进行处理

2.一般人喝1次就可以退烧，严重的喝2-3次，完全退烧后不用再喝了

3.陈皮是最关键的材料，一定要买到正宗的陈皮

甲流调养第一阶段内养方

1、寒热夹杂、内有郁热兼外感来袭

2、肺气虚弱人群

紫苏白芷本草饮：

用法：

1、成人日常早晚各1袋；症状严重明

显时可1次2袋，早晚1次。

日常喝，很少感冒了

感冒了喝了2袋就好了

喝了一盒好了甲流紫苏白芷配合刮痧、艾灸

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甲流调养第一阶段外调方

1、初步受寒时，简单热敷：

大椎穴

甲流调养第一阶段外调方

2、艾灸或点揉通用配穴：

大椎