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了解自己的体质及健康.pptxVIP

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了解自己的体质合理搭配产品

{1;酸性体质;

{2;阴虚体质;

{3;阳虚体质

第一页,共二十二页。

如何判断酸性体质

{1;抽烟;喝酒;熬夜;

{2;喜欢吃肉食;油腻食物;

{3;食欲不好;睡眠不好;

4;早晨起来精神很差;白天感觉疲劳

{5;情绪不稳容易发怒

{6;手脚冰凉;四肢发麻;

{7;神经衰弱;记忆力下降

{8;免疫力低下;易生病

{9;牙龈出血;伤口易化脓

{10;经常头痛;腿痛;肩酸;腰酸

{以上有五个你就是酸性体质;

第二页,共二十二页。

酸性体质健康的危害

1;人体内环境pH值为7.35—7.45低于这个平均

值;就是酸性体质〔40—65憋气测试〕

2;酸性体质是疾病的源头;骨质疏松;动脉

硬化症;肾结石;关节炎;痛风症;糖尿病;肾

炎;及各种癌症;易生女儿;

3;提高免疫;改善血液干净度;

第三页,共二十二页。

什么是阴虚体质

1;每个脏器都有阴阳两面;如肾阴虚;〔腰膝酸软;头晕耳鸣或耳聋;男士遗精;五心烦热;

盗汗;颧红;尿黄干结;妇科炎症〕少吃辛辣;多喝沙棘茶;矿物粉、健扬、玉米肽

2;如肺阴虚;〔唇干;咽燥;声音嘶哑;干咳无痰;严重时痰中带血〕多吃沙棘茶

加芦荟胶;肽藻、玉米肽

3;如心阴虚;〔心烦;心悸;失眠〕多吃沙蒜;吃人参滴丸、肽藻粉

4;如脾阴虚;〔食欲不香;腹胀难受〕早晚营养餐加肽藻粉、矿物粉

5;如胃阴虚;〔饥饿但没有食欲;易干呕;刷牙时易呕〕多吃矿物粉、营养餐;

健扬、玉米肽

6;如肝阴虚;〔两眼干涩;视物模糊;脾气暴躁;〕大量吃玉米肽、矿物粉、沙棘茶、

健扬

注;养阴防止出汗过多;多吃清淡食物

第四页,共二十二页。

什么阳虚体质

{阳虚体质的表现;〔月经延后,量少;子宫,卵巢;

乳房易生肌瘤,囊肿,增生;更年期提前;劲椎;腰

椎骨质疏松;夜尿多;手脚冰冷;血怕冷;气虚怕饿;

经常腹泻;易肥胖;眼袋大黑眼圈;脚跟腰腿疼痛;

下肢肿胀白带偏多;寒气重;经少;闭经早;口唇发

暗;肝火旺;肝功能代谢差;心火大易长毒痘;〕多

吃玉米肽;沙蒜;沙棘茶;健扬;肽藻粉及补充细胞

能量

{注意;排寒气;湿气;瘀气

第五页,共二十二页。

十二种方法了解气血缺乏现象

{看眼睛;眼白的颜色混浊;发黄有血丝;眼袋大;眼睛干涩;眼皮沉重;气血缺乏表现

{看皮肤;没光泽;发暗;发黄;发白;发青;发红;长斑;气血缺乏表现

{看头发;头发枯槁;掉发;发黄;发白;开叉;

{看耳朵;萎缩;枯燥;有斑点;皱纹多;

{看牙龈;缝隙变大;

{看睡眠;入睡困难;易惊易醒;夜尿多;呼吸困难打呼噜

{看运动;一动就胸闷气短;易疲劳

{看手指纵纹;出现纵纹气血两亏

{看指腹;扁平;薄弱;指尖细细的

{看青筋;手部青筋

{看指甲半月形;只有大拇指有气血缺乏

{看手的温度;手心偏热;出汗;或手冰凉

第六页,共二十二页。

人体不同位置出汗于健康的知识

{额头出汗;气虚;肝阳上亢;脾胃有湿热;吃玉米肽

{鼻子出汗;肺气缺乏;免疫力易低;多吃沙棘茶加

肽早

{颈部出汗;内分泌失调;颈部汗腺分布稀少如果出汗就与

全身内分泌有关

{胸口出汗;脾胃失调

{腋下出汗;改变饮食吃清淡

{手心脚心出汗;脾胃湿热;血虚肠道有宿便

{背部出汗;阴阳虚弱;易疲劳

第七页,共二十二页。

常见信号与健康

{有酒窝的容易脾虚胃寒;肝胆容易出问题

{脸上痘痘多的人胃寒;下肢血液循环不好

{头发早白;面色发黄的人肾虚

{秃顶的朋友一定肾虚;

{额前三道深纹;注意脑部血液循环

{眉中长痣能挣钱;存不到钱

{来月经有血块是宫寒;

{女性生完孩子后眼周围长斑是肝功能下降

{眼白中有黑斑说明肝问题

{鼻梁不直腰椎也不直

第八页,共二十二页。

{嘴巴天生下来有痣;母亲有妇科病

{手关节发黑的人会胃寒;体寒;气虚

{手掌中心有颗痣;说明肠胃功能不好

{身上所有的关节处都聚集了大量的淋巴结;只要痛

就是淋巴功能出了问题;注意下肢循环

{小便易发黄注意肾结石

第九页

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