了解自己的体质及健康.pptxVIP

了解自己的体质合理搭配产品

{1；酸性体质;

{2；阴虚体质；

{3；阳虚体质

第一页，共二十二页。

如何判断酸性体质

{1；抽烟；喝酒；熬夜；

{2；喜欢吃肉食；油腻食物；

{3；食欲不好；睡眠不好；

4；早晨起来精神很差；白天感觉疲劳

{5；情绪不稳容易发怒

{6；手脚冰凉；四肢发麻；

{7；神经衰弱；记忆力下降

{8；免疫力低下；易生病

{9；牙龈出血；伤口易化脓

{10；经常头痛；腿痛；肩酸；腰酸

{以上有五个你就是酸性体质；

第二页，共二十二页。

酸性体质健康的危害

1；人体内环境pH值为7.35—7.45低于这个平均

值；就是酸性体质〔40—65憋气测试〕

2；酸性体质是疾病的源头；骨质疏松；动脉

硬化症；肾结石；关节炎；痛风症；糖尿病；肾

炎；及各种癌症；易生女儿；

3；提高免疫；改善血液干净度；

第三页，共二十二页。

什么是阴虚体质

1；每个脏器都有阴阳两面；如肾阴虚；〔腰膝酸软；头晕耳鸣或耳聋；男士遗精；五心烦热；

盗汗；颧红；尿黄干结；妇科炎症〕少吃辛辣；多喝沙棘茶；矿物粉、健扬、玉米肽

2；如肺阴虚；〔唇干；咽燥；声音嘶哑；干咳无痰；严重时痰中带血〕多吃沙棘茶

加芦荟胶；肽藻、玉米肽

3；如心阴虚；〔心烦；心悸；失眠〕多吃沙蒜；吃人参滴丸、肽藻粉

4；如脾阴虚；〔食欲不香；腹胀难受〕早晚营养餐加肽藻粉、矿物粉

5；如胃阴虚；〔饥饿但没有食欲；易干呕；刷牙时易呕〕多吃矿物粉、营养餐；

健扬、玉米肽

6；如肝阴虚；〔两眼干涩；视物模糊；脾气暴躁；〕大量吃玉米肽、矿物粉、沙棘茶、

健扬

注；养阴防止出汗过多；多吃清淡食物

第四页，共二十二页。

什么阳虚体质

{阳虚体质的表现；〔月经延后，量少；子宫，卵巢；

乳房易生肌瘤，囊肿，增生；更年期提前；劲椎；腰

椎骨质疏松；夜尿多；手脚冰冷；血怕冷；气虚怕饿；

经常腹泻；易肥胖；眼袋大黑眼圈；脚跟腰腿疼痛；

下肢肿胀白带偏多；寒气重；经少；闭经早；口唇发

暗；肝火旺；肝功能代谢差；心火大易长毒痘；〕多

吃玉米肽；沙蒜；沙棘茶；健扬；肽藻粉及补充细胞

能量

{注意；排寒气；湿气；瘀气

第五页，共二十二页。

十二种方法了解气血缺乏现象

{看眼睛；眼白的颜色混浊；发黄有血丝；眼袋大；眼睛干涩；眼皮沉重；气血缺乏表现

{看皮肤；没光泽；发暗；发黄；发白；发青；发红；长斑；气血缺乏表现

{看头发；头发枯槁；掉发；发黄；发白；开叉；

{看耳朵；萎缩；枯燥；有斑点；皱纹多；

{看牙龈；缝隙变大；

{看睡眠；入睡困难；易惊易醒；夜尿多；呼吸困难打呼噜

{看运动；一动就胸闷气短；易疲劳

{看手指纵纹；出现纵纹气血两亏

{看指腹；扁平；薄弱；指尖细细的

{看青筋；手部青筋

{看指甲半月形；只有大拇指有气血缺乏

{看手的温度；手心偏热；出汗；或手冰凉

第六页，共二十二页。

人体不同位置出汗于健康的知识

{额头出汗；气虚；肝阳上亢；脾胃有湿热；吃玉米肽

{鼻子出汗；肺气缺乏；免疫力易低；多吃沙棘茶加

肽早

{颈部出汗；内分泌失调；颈部汗腺分布稀少如果出汗就与

全身内分泌有关

{胸口出汗；脾胃失调

{腋下出汗；改变饮食吃清淡

{手心脚心出汗；脾胃湿热；血虚肠道有宿便

{背部出汗；阴阳虚弱；易疲劳

第七页，共二十二页。

常见信号与健康

{有酒窝的容易脾虚胃寒；肝胆容易出问题

{脸上痘痘多的人胃寒；下肢血液循环不好

{头发早白；面色发黄的人肾虚

{秃顶的朋友一定肾虚；

{额前三道深纹；注意脑部血液循环

{眉中长痣能挣钱；存不到钱

{来月经有血块是宫寒；

{女性生完孩子后眼周围长斑是肝功能下降

{眼白中有黑斑说明肝问题

{鼻梁不直腰椎也不直

第八页，共二十二页。

{嘴巴天生下来有痣；母亲有妇科病

{手关节发黑的人会胃寒；体寒；气虚

{手掌中心有颗痣；说明肠胃功能不好

{身上所有的关节处都聚集了大量的淋巴结；只要痛

就是淋巴功能出了问题；注意下肢循环

{小便易发黄注意肾结石

第九页