面对挫折我不怕.pptVIP

面对挫折我不怕——五一主题班会文学院2012级2班2组活动分析——挫折教育的必要性研究表明，同样的挫折，第二次的影响力度和影响广度比第一次要弱得多，若事先对青少年进行挫折教育，可以有效抑制青少年遭受挫折后的消极心理，培养青少年积极、乐观的精神。二、活动对象：中学学生活动目标：挫折的分类及其成因；学生能以积极地心态面对挫折；初步掌握一定的方法策略缓解挫折。活动准备：分组、课件、自我检视表。活动时间及地点：70分钟，教室。叫我小博士01挫折木梳02挫折实验室03老师支一招04文本05六、活动过程：请各自分组，谈谈自己对挫折的认识。各组选取本最满意的答案与相邻组交流。讨论结束，展示交流成果。（一）叫我小博士说明：请静下心来，闭上双眼，让我们慢慢地进入这个情境中，想一想自己有没有遇到过挫折呢？它带给你什么样的影响呢？仔细回想一下吧……02请同学在老师的带领下，静下心来，并回想自己遇到过哪些挫折。01（二）挫折木梳我为什么会遇到挫折？学习、生活、交际、情感、青春期...简单来说：挫折锻炼人的一种方式，如果什么事都顺顺利利的，没有一点挫折，那还有什么意思呢？再者，这并不是自己所能控制的，我们要做的就是遇到挫折后了解挫折，克服挫折。01成就挫折02人际挫折03情感挫折挫折分类STEP2STEP1老师鼓励学生说出几个挫折案例。邀请各小组代表去分辨哪些属于成就挫折，哪些属于人际挫折，哪些属于情感挫折，并小组讨论这些不同挫折会对人产生什么影响。（三、）挫折实验室老师点拨挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”引导合理宣泄培养自我监控能力培养挫折忍耐力01....02（四）老师支一招倾诉法把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一古脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来。01转移法例如自己考试考得不好，很不快乐，那就想想和朋友或家人在一起时快乐的事情，或者想想昨天老师表扬自己勤奋学习的时刻，这时，我们会变得快乐，积极起来！01表情调节法当自己不开心的时候，到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不开心的情绪也就不见了。011、引导合理宣泄