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第二课做情绪情感的主人
第一框揭开情绪的面纱;课前预习
1.人的情绪的内涵、特点及表现;2.情绪具有怎样的作用?
(1)情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“_______”。
(2)情绪非常神奇,会影响人的___________。
①快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的_______和
_________。
②愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来_________,会产生负面影响。;3.青少年的情绪具有哪些特点?
情绪细腻;情绪反应_____;情绪波动大等。
4.怎样认识生活中的消极情绪?
(1)在一定条件下,消极情绪也会有_____作用。
(2)适度的焦虑情绪可以把压力转化为_____,从而有助于我们提升思考能力、加快
_____速度、提高学习效率。
5.影响情绪的因素有哪些?
外部环境、_________、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的
情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。;画里话外
思考:我们的情绪受多方面因素影响,比如外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。生活中,我们要培养积极情绪,正确对待消极情绪,保持积极乐观的心态。
?;知多一点
情绪的形态与分级;课堂探究
走进情绪世界
今天是七年级同学小伟的生日,早上一睁眼他就看到了爸
爸妈妈送给自己的惦念已久的生日礼物。①小伟真是开心极了。
中午,身为班干部的小伟和班上一个违纪的同学小坤发生争执。小
坤出言不逊,说小伟多管闲事。②为了班集体的事竟遭受如此冷语,小伟与小坤发生了争执,幸亏老师及时赶到才化解了一场冲突。下午,③数学测试试卷发下来,看到自己的成绩又是班里前三名,小伟很是欣喜。④看到因成绩不佳愁眉苦脸的同桌,小伟轻轻地碰了碰同桌的胳膊,宽慰他说:“一次测验不算什么,变压力为动力,我们一起努力!”;①②③喜、怒等情绪
②情绪影响人的观念和行动;青少年的情绪反应强烈
④在一定条件下,消极情绪也有积极作用;1.小伟这一天中经历了哪些情绪变化?这表明青少年的情绪有什么特点?(4分)
提示:喜、怒等情绪。(1分)情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大等特点。(3分)
2.你认为小伟这些情绪变化的原因有哪些?(4分)
提??:①外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。②随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。(每点2分,共4分)
3.你还可以通过哪些方式帮助小伟的同桌走出考试失利的阴影?(4分)
提示:①帮他辅导功课,重新树立信心。②建议他听听音乐,写写日记,放松心情等。(每点2分,共4分。其他合理答案也可得分);青春期的情绪有时如过山车一般,可见情绪是无法控制的。请评析这一观点。(5分)
提示:这种观点是错误的。(1分)进入青春期,随着心理的发展和生活经验的积累,我们的情绪有时波动较大且反应强烈,这展示了我们青春的活力,(2分)同时也应看到,只要采取恰当的调节方式,我们的情绪是可以控制的。(2分);课堂小测
1.图片解读图中的信息告诉我们()
A.情绪是复杂多样的
B.情绪是与生俱来的
C.情绪只有喜、怒、哀、惧四类
D.情绪可以充实人的体力和精力;2.情绪是内心感受的直接体现。当一个人感到快乐时,他的情绪会表现为愉悦、兴
奋;而当他感到悲伤时,则会表现出沮丧、低落。这些情绪映照出个体内心的真实感
受。这说明()
①情绪能反映人的内心状态
②情绪是人的内心世界的“晴雨表”
③情绪是人的内心世界的重要组成部分
④人的内心世界和情绪表现是完全一致的
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④;【解析】本题考查对情绪的认识。情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”,①②③符合题意;④说法错误,有时人的情绪会故意掩饰人的内心世界。;3.跨学科·数学(2024?揭阳质检)某学习小组开展“情绪波动原因”的探究活动,对得到
的结果进行了数据统计。对此,理解正确的是()
A.人的情绪是复杂多样的
B.人际关系是影响情绪的重要因素
C.被老师批评是影响情绪的最主要因素
D.随着影响因素的变化,人的情绪也经常变化;【解析】本题考查影响情绪的因素。图表中引起情绪波动的主要因素包括朋友关系、师生关系、亲子关系等,表明人际关系是影响情绪的重要原因,B项符合题意;题干没有体现人的情绪是复杂多样的、人的情绪会随着影响因素的变化而变化,A、D项不符合题意;从比例上看,被老师误解批评并非影响情绪的最主要因素,C项说法错误。;课后提升
1.(2024·清远质检)“战战兢兢”“怒发冲冠”“漫卷诗书
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