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产后护理培训课件

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目录

产后护理营养与饮产后心理

01基础02食管理03调适

产后运动常见问题家庭与社

04与康复05与处理06会支持

PARTONE

产后护理基础

章节副标题

产后身体变化

子宫恢复体重减轻激素水平调整

产后子宫逐渐缩小至正常大小，分娩后，新妈妈会通过哺乳和产后激素水平下降，可能导致

这个过程通常需要6-8周的时日常活动逐渐减轻孕期增加的情绪波动，这是产后恢复过程

间。体重。中的正常现象。

新生儿护理要点

脐带护理新生儿黄疸观察喂养指导

新生儿脐带残端需保持干燥清洁，避新生儿黄疸是常见现象，需监测黄疸新生儿应按需喂养，母乳喂养是首选，

免感染，通常在出生后1-2周自然脱程度，严重时应及时就医，防止胆红有助于增强婴儿免疫力和促进母婴情

落。素脑病。感联系。

睡眠安全皮肤护理

确保新生儿睡眠环境安全，避免窒息新生儿皮肤娇嫩，需使用温和无刺激

风险，建议仰卧位睡眠，减少婴儿猝的护肤品，避免尿布疹和皮肤感染。

死综合征的发生。

产后恢复指导

合理饮食适度运动

产后妈妈应遵循营养师建议，均衡摄产后初期可进行温和的恢复性运动，

取各类营养素，促进身体恢复和乳汁如散步、瑜伽，有助于增强体质，减

0102

分泌。少产后抑郁。

充足休息心理调适

保证充足的睡眠和休息，有助于身体产后情绪波动大，进行心理辅导和情

恢复，减少疲劳感，提高生活质量。0304绪管理，帮助新妈妈适应角色转变，