（2025苏科版)心理健康三年级第14课 情绪对对碰 课件.pptx

情绪对对碰;一、课前小游戏：情绪猜猜猜;第一部分;课前小游戏：情绪猜猜猜

游戏规则：

全班同学围成一个圈，老师站在中间。老师会随机说出一种情绪(例如“开心”、“难过”)，然后指向

一位同学。被指到的同学需要用肢体语言表达这种情绪，而旁边的同学需要猜测这是哪种情绪。如

果猜对了，就换下一位同学继续；如果没有猜对，则由表演的同学给出正确答案后再换人。

目的：

通过这个小游戏，让学生们能够更直观地认识到不同情绪的表现方式，同时也能让大家在轻松愉快

的氛围中开始今天的课程。

;第二部分;情境导入

小明是个非常热爱画画的孩子，他经常利用课余时间练

习绘画技巧。最近，学校组织了一场美术比赛，要求每

位参赛者提交一幅自己最满意的作品。小明对此既兴奋

又紧张，因为他非常希望能够在这次比赛中取得好成绩。

但是，在准备过程中遇到了不少困难——画笔总是不听

话、颜色搭配也不尽如人意……这让原本信心满满的他

变得有些沮丧。就在这个时候，他的好朋友小华鼓励他说：“没关系的，我们一起来解决这些问题吧！”

有了朋友的支持，小明重新找回了自信，并最终完成了一幅令自己满意的画作。虽然最后并没有获得

一等奖，但他感到非常自豪，因为他知道自己已经尽力了。

;问题

你觉得小明在整个准备过程中的心情变化是怎样的？为什么会有这样的变化？

如果你是小明的朋友，你会怎么帮助他调整心态？

总结

从小明的故事里我们可以看到，面对挑战时保持积极乐观的态度是非常重要的。即

便遇到挫折也不要轻易放弃，因为每一次尝试都是成长的机会。同时，当朋友遇到

困难时给予适当的支持与鼓励也是非常必要的。

;第三部分;活动一情绪脸谱

活动目标：通过制作属于自己的“情绪脸谱”，加深学生对自己情绪状态的认识。

所需材料：彩纸、剪刀、胶水等手工用品。

步骤说明：老师先向学生们展示几种常见的情绪表情(快乐、悲伤、

愤怒、惊讶)图片作为参考；

学生们根据自己当天的心情选择相应的情绪类型，然

后用彩纸制作出代表该情绪的脸部模型；

制作完成后，每个小组选出一名代表来分享???们所创

造的情绪脸谱背后的故事。

总结：每个人每天都会经历各种不同的情绪，重要的是要学会如何正确表达和管理这些情绪。

;;;第四部分;课堂总结

今天我们探讨了什么是情绪以及它对我们生活的影响；通过一系列有趣的活动，同学们学会了如何

识别并表达自己的感受；同时也掌握了一些简单有效的情绪调节技巧。

方法讲解

当你感到不安或烦躁时，尝试做一些让自己放松的事情，比如散步、看书；

遇到问题不要独自承受，寻求家人或朋友的帮助也是很好的办法；

记录每天的心情变化，定期回顾可以帮助你更好地理解自己；

保持乐观的心态看待生活中遇到的各种挑战；

学习倾听别人的意见，并且尊重不同的观点；

培养健康的兴趣爱好，丰富自己的精神世界。

;第五部分;课外活动

家庭作业：

回家后与父母一起玩“情绪接龙”的游戏。一个人说出一种情绪，另一个人要接着说一个

相关联的情境或故事。例如：“我很高兴，因为今天天气很好，所以妈妈带我去公园放风筝。”

以上就是本次心理健康教育课程的内容设计，希望能够帮助孩子们更好地认识自己内心的世

界，学会合理地处理各种情绪问题。