脑血管病患者健康教育.ppt

logo正常血压(1999年WHO标准)理想血压:120/80mmHg;正常血压:130/85mmHg;正常高值:130～139/85～89mmHg;高血压:≧140mmHg/≧90mmHg;正常人血压波动的昼夜节律性早晨血压有急剧上升的过程,与起床后兴奋有关,是脑梗死和出血的高发时间.主张阿司匹林在早晨服用,即时这个原因.说明:1.夜间血压降低对大脑有保护作用,高血压晚期血压波动性丧失.存在24小时节律性变化,白天中有2次高峰,第一次在6~10时,第二次在3~7时,最低点在夜间2~4时.中国高血压发病趋势成年人中10%有高血压;全国高血压患者1亿估计全国病人数章节一血压每增加10毫米汞柱,出血性脑卒中的危险性即增加54%,缺血性脑卒中的危险性即增加47%.血压与脑卒中的相关性章节一有效的降压治疗可降低和各种类型脑卒中发病率的38%,降低脑卒中病死率的58%。血压与脑卒中的相关性章节一大于140/90mmHg:不服用降压药物，提倡改变生活方式，包括:①控制体重；②减少食盐摄入量（6g/日）；中国人平均每日摄入食盐15g左右③慢跑或步行，每次30～60分钟，每周3～5次；④限制烟酒(每日饮酒相当于乙醇50g)；⑤补充钙和钾，每日新鲜蔬菜400～500g；钙400mg,牛奶500ml；⑥减少脂肪摄入.首次发现高血压的处理当6个月内血压仍高于140/90mmHg,接受药物治疗。180/100mmHg，应接受药物治疗，目前降低了药物治疗的标准。降压标准02一般人130/80mmHg;老年单纯收缩期高血压:收缩压140～150mmHg，舒张压65～70mmHg.合并糖尿病:130/80mmHg.强调：多度、过快地降压可引起脑梗塞；治疗个体化，在医生指导下进行。01糖尿病发病率全国糖尿病发病率1979～1980年：0.67%1996年：3.21%60岁人群中糖尿病和糖耐量异常发生率：11%。糖尿病2000～3000万人，II型糖尿病约占90%～95%。糖尿病者比正常人脑梗塞的发生率高3倍糖尿病定期检测血糖，应控制血糖餐后2小时在8～10mmol/L，空腹在6.99mmol/L以下；饮食控制（我院内分泌讲座）；有氧运动锻炼；应控制收缩压130/舒张压80mmHg；应用口服降糖药物或胰岛素；服用降脂药物，降低低密度胆固醇。体质量指数肥胖与脑卒中BMI：=体重（kg)/身高（m）2(如身高1.68m，体重68kg,BMI=24.09）体重的判断(WHO亚太地区标准）单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。II级肥胖:3004单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。I级肥胖:25~29.903单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。肥胖前期：23～24.902单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。正常18.5～22.901对人体的危害：高血压、糖尿病、高脂血症、睡眠障碍、癌症发生率增加等江苏腹部肥胖者：男性1／3，女性1／205降低体重的方法运动疗法：一般高血压和糖尿病者采用的散步、轻体力运动均无减轻体重的作用，但对高血压和糖尿病有效。减肥需要较强的运动。饮食总热量（基数热量）：20～39岁年龄需要量40～49岁减少5%50～59岁减少10%60～69岁减少20%70～79岁减少30%晚餐量要控制。早吃好午吃饱晚吃少血脂异常（高脂血症）危害：血管病变，包括大血管和微血管病变添加标题01单击此处添加小标题不增加脑出血的发生率；03单击此处添加小标题增加脑梗死的发生率；02单击此处添加小标题增加冠心病的发生率。04高脂血症单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。采用低热量、低脂肪平衡饮食；单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。控制每日摄食总量；单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。每日饮用原汁红葡萄酒（50g);单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。限制动物内脏，蛋黄摄入每日不超过1个长期坚持饮食调整，如果无效，服药治疗。增加食物纤维摄入量.饮食降脂药物的选择甘油三酯；胆固醇；低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白各种药物作用途径不同，有些主要降低胆固醇，有些则