《中医养生学》课件——杂合以养、未病先防.pptxVIP

01.杂合以养

02.未病先防

杂合以养

中医养生重视从整体全局着眼，落实到生命活动的各个环节，根据不同情况，通过起居、动静、药食、针灸、推拿按摩等多种方式进行养生实践活动，中医养生学称之为“杂合以养”​。

全面调养，重点突出

养生强调方法的个体化和专一性，在多种方法配合使用的基础上，更要根据自己各方面的具体情况，因人、因时、因地不同而科学合理地加以选择，灵活施养。

广用诸法，学习新法

《寿亲养老新书·保养》

广用诸法，学习新法

未病先防

《素问·四气调神大论》指出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”这种预防为主、防微杜渐的“治未病”思想受到历代医家，特别是养生家的推崇，成为中医养生的基本原则。

预防疾病，早“治未病”

预防疾病，早“治未病”

预防疾病，早“治未病”

疾病可知，可以防治

预防为主，防重于治

察态审势，早“治未病”

扶助正气，避邪防害

（一）养精调气，清静养神

（二）顺应自然，避邪防害

01.杂合以养

全面调养，重点突出

广用诸法，学习新法

02.预防疾病，早“治未病”

（一）疾病可知，可以防治

（二）预防为主，防重于治

（三）察态审势，早“治未病”

03.扶助正气，避邪防害

（一）养精调气，清静养神

（二）顺应自然，避邪防害

根据所学内容，怎么才能做到未病先防。