7生涯决策学习课件.pptxVIP

生涯唤醒

职业规划步骤和方法

探索自我

工作世界探索

生涯决策

求职面试

职场、生涯管理

规划能力培养;理想职业目标选择;没有目标的人，都是在为有目标的人实现目标。——翟鸿燊;;最终目标：终身理想

长期目标至退休或去世

中期目标十年以上

短期目标两年以上

近期计划数月内

今日功课本周本日;;目标实现过程;通常大家所认为的“决策”

其实我们每天都在面临不同的选项，在不停的决策，因此需要使决策成为我们的一种普通能力

决策具有“选择性”，但其实是一个判断的过程，目标才是关键，所有决策都应围绕“目标”

决策的本质在于对自我了解的全面把握;如何有目标？;Janis和Mann问答决策模型;决策的方法;信息加工金字塔;意识到差距

不满超过对变化的恐惧不容忽视

当资源不足时寻求帮助;分析形成沟通阶段差距的所有因素

澄清自我知识

想要什么

从过去、家庭、各种测验等中学到了什么

价值观、兴趣和技能是什么

澄清职业知识

对职业有哪些了解

具有对于工作世界的有效图式吗

理解自己的重要决策一般是如何制定的

承担责任的意愿、习惯化的决策风格

理解思维是如何影响选择的

对观念如何影响情感和行为的自我觉察;

综合和加工分析阶段提供的信息，从而制定出消除问题或差距的行动方案：

避免遗漏其他选择，也不要被各种选择所淹没

尽可能多地找到消除差距的各种选择

再将选择的范围缩小

选项（3～5）;为消除沟通阶段识别出的差距而制定决策：

判断每种选择的代价和收益，综合权衡

个体自身

重要他人，例如家人

文化群体

社区及/或整个社会

对各种选择进行排序，做出暂定的第一和第二选择;将认知转换为有计划、有策略的行动，行动之前有目标，目标之后有具体行动步骤：

为实施一个暂定的选择而制定计划

为获得技能的培训或教育计划探索经济援助的可能途径

若无需接受培训或教育，则开始工作搜索

生成一项现实试验（realitytesting）的计划，例如全职、兼职及/或志愿者工作经验，以及学习课程或接受培训;回顾外部要求和内部状态

差距缩小了吗

消极情感和生理状态得到改善???吗

我是否在采取行动以达成我的目标;决策平衡单;YOURSITEHERE;平衡的生涯决策;;目标的时间分解;SMART的你;父母

朋友

老师;你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？

回答：不，傻瓜才会这样认为。

然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以……

我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。;非理性信念与刻板印象;每天花几分钟时间，口头或书面回答下面这几个问题：

对自己负责意味着……

如果我希望现在更加幸福，我应该……

如果我接受了自己的恐惧，我将……

如果我接受了我的冲动，我将……;成功的步骤;做点啥？;作业;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。6月-206月-20Saturday,June6,2020

10、人的志向通常和他们的能力成正比例。11:41:2411:41:2411:416/6/202011:41:24AM

11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。6月-2011:41:2411:41Jun-2006-Jun-20

12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。11:41:2411:41:2411:41Saturday,June6,2020

13、志不立，天下无可成之事。6月-206月-2011:41:2411:41:24June6,2020

14、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfIdgonealone,Icouldnthaveseennearlyasmuch,becauseIwouldnthaveknownmywayabout.

。06六月202011:41:24上午11:41:246月-20

15、会当凌绝顶，一览众山小。六月2011:41上午6月-2011:41June6,2020

16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不