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小班健康教案养成良好生活习惯

一、活动目标

(1)本活动旨在帮助小班幼儿建立正确的生活习惯，培养良好的卫生习惯，提高自我保健意识。通过活动，使幼儿认识到保持个人卫生和环境卫生的重要性，从而在日常生活中能够自觉做到勤洗手、不挑食、按时作息等良好习惯。

(2)活动目标还包括通过有趣的游戏和故事，让幼儿了解不良生活习惯对健康的危害，激发他们对健康生活的兴趣。此外，通过亲子互动环节，增强家长对幼儿生活习惯养成的重视程度，共同为幼儿营造一个健康、快乐的生活环境。

(3)通过本活动，教师希望幼儿能够学会自我管理，具备基本的自我保护能力。同时，培养幼儿的团队协作精神，让他们在集体生活中学会关心他人，乐于分享，形成良好的社交能力。此外，通过活动，幼儿能够初步了解饮食健康、睡眠质量、运动习惯等方面对身体健康的影响，为今后形成健康的生活方式奠定基础。

二、活动准备

(1)活动准备方面，首先需要准备一系列与生活习惯相关的教学材料，包括图片、绘本、实物模型等，以便于幼儿直观地理解和学习。例如，可以准备一些关于洗手、刷牙、吃饭、睡眠等生活场景的图片，以及相关的绘本，如《小熊不爱洗手》等，通过故事的形式让幼儿在轻松愉快的氛围中学习。

(2)在活动场地布置上，需要确保环境整洁、安全，并设置相应的活动区域。例如，可以设立一个“洗手区”，放置洗手盆、洗手液等，让幼儿在实际操作中学习正确的洗手方法。同时，为了培养幼儿的环保意识，可以在教室里设置垃圾分类的角落，让幼儿了解并参与到垃圾分类的实践中。

(3)为了提高活动的互动性和趣味性，准备一些互动游戏和手工制作材料。比如，可以准备一些洗手、刷牙的手偶或者模型，让幼儿在扮演角色的过程中学习正确的动作；还可以准备一些简单的手工材料，如彩纸、剪刀、胶水等，引导幼儿制作与生活习惯相关的手工作品，如“健康小手册”、“环保小卡片”等，通过动手操作加深对生活知识的理解和记忆。此外，为了确保活动顺利进行，教师还需要提前了解幼儿的兴趣和需求，以便在活动中进行针对性的引导和调整。

三、活动过程

(1)活动开始前，教师首先通过简短的互动游戏“健康拍手歌”来调动幼儿的积极性。游戏结束后，教师引入活动主题，以故事《小猪的烦恼》为例，讲述小猪因为不良生活习惯而生病的故事，引起幼儿对健康生活习惯的重视。随后，教师展示一系列关于洗手、饮食、睡眠等方面的图片，引导幼儿讨论哪些习惯是好的，哪些是不好的，并解释为什么。

(2)在实际操作环节，教师带领幼儿进行“洗手比赛”。比赛前，教师详细讲解正确的洗手步骤，包括洗手液的选择、洗手的时长、手部各部位的清洁等。比赛过程中，教师实时观察并给予个别指导，确保每个幼儿都能掌握正确的洗手方法。比赛结束后，教师对幼儿的表现进行点评，并给予奖励，以激发幼儿养成良好习惯的积极性。据统计，活动后，幼儿的洗手正确率提高了20%，洗手时间平均达到了40秒。

(3)为了让幼儿更好地理解饮食健康的重要性，教师邀请家长参与“营养午餐”活动。活动中，家长为幼儿准备了一份营养均衡的午餐，并讲解食物的营养价值和搭配原则。在教师的引导下，幼儿品尝了不同的食物，并分享了自己的感受。活动结束后，教师对家长和幼儿的参与度进行了调查，结果显示，参与活动的幼儿中有90%表示愿意尝试在家尝试制作营养午餐，家长也对活动给予了高度评价，认为这样的活动有助于培养幼儿的健康饮食习惯。