有关影响生长发育的环境因素.ppt

********************营养是生长发育最主要的物质基础.小儿处于特殊生理时期,需要补充各种营养素以满足生长发育及新陈代谢所需,包括:能量,优质蛋白质,脂类,碳水化合物,常量和微量元素,维生素等.营养素的缺乏或各种营养素的摄入不均衡,膳食结构的不合理等,均不仅会引起生长发育的迟缓,而且会导致急,慢性营养不良和各种营养素缺乏症一，营养因素第5页,共24页，星期六，2024年，5月生命在于运动—提示了体育锻炼的重要性.体育锻炼不仅可促进机体的新陈代谢,增强呼吸,循环系统的功能发育,在适当的营养保证下,还可提高体格(尤其是骨骼和肌肉)发育的水平.长期体育锻炼者骨骼直径增粗,肌纤维变粗,小儿的身体素质明显提高.

尽管体育锻炼能有效地促进小儿的生长发育,改善其健康及素质,但必须与卫生保健紧密结合,尤其是在较大运动量训练后,要及时地补充各种营养素.二，锻炼因素第6页,共24页，星期六，2024年，5月异化同化，促进身体各部分生长发育：促进呼吸功能及心血管发育：促进运动系统（神经、骨骼、肌肉）发育：是控制体重、调节身体成分的重要手段有效调节内分泌，促进青春期正常发育促进心理健康第7页,共24页，星期六，2024年，5月各种急慢性疾病都可影响生长发育,但其影响程度各不相同;程度的严重性主要取决于病程的长短,病变的部位和时间等.随着社会经济的发展,小儿保健,尤其是计划免疫

工作的深入开展,不少严重影响小儿健康与生长发育的疾病都获得有效控制,但仍有一些重要脏器及全身性疾病可影响小儿生长发育,如慢性消化道疾患,寄生虫病,地方病,先天性疾病,内分泌疾病,遗传性疾病.三，疾病因素第8页,共24页，星期六，2024年，5月合理安排好小儿的作息制度，使其生活有规律，有节奏,保证足够的户外活动和适当的学习时间，及定时进餐，睡眠充足，是其正常生长发育的另一必要保证.四，生活作息制度第9页,共24页，星期六，2024年，5月人体各组织器官和系统的活动,都有一定的节奏和规律.例如在白天,大脑处在紧张状态以应付各种学习和生活事件.但往往各种脑力活动都有主要的皮层功能活动区.一旦活动内容有所改变,活动的脑区也相应变化,所以,只有使各部分脑区轮流活动,才能保证大脑皮层的正常生理状况,避免过度疲劳.第10页,共24页，星期六，2024年，5月睡眠对大脑皮层功能的恢复过程更为重要,睡眠中还是各种能量储备物质加紧储备的过程和生长激素脉冲性分泌的高峰阶段.所以小儿应有充足睡眠,年龄越小睡眠时间越长.此外,小儿在进餐后需有一定时间的休息,从而保证了饭后大量血液集中在胃肠道以便进行消化吸收.饭后也不能立即从事大运动量锻炼,否则可影响消化道的正常功能.第11页,共24页，星期六，2024年，5月为保证小儿有足够的能量摄入,须在强调合理营养,注意平衡膳食的同时,安排好进餐间隔和进餐时间.与此同时,也要强调体育锻炼,每天保证一小时左右的户外运动.许多婴幼儿进入托幼机构后,由于生活有规律,休息定时,饮食节制,往往在较短一个时期后体格发育即超过非集体机构的散居小儿.第12页,共24页，星期六，2024年，5月学龄期儿童尤其应严格遵守合理的生活制度.在学期中要保证学生有课间休息和课外文娱体育活动时间,使学龄期儿童经常能得到积极的休息.在暑期参加夏令营生活,同时安排适量的劳动和体育锻炼,这不仅对身体发育有良好的影响,也为新学期的开始打下良好的基础.第13页,共24页，星期六，2024年，5月季节对生长发育无论在身高或体重方面都有明显的影响。一般情况下春季身高增长较快，秋季体重增加较多，炎夏季节体重反而有所下降。全年体重的2／3增加在9月至次年2月的半年中。身高的增长量，每年的3月～5月份约为9月～11月份的2倍～2.5倍。日本的某研究发现，青春期男少年的基础代谢率及血清蛋白结合碘浓度1月～3月份达到高峰，7月～9月份为最低潮。五，季节与气候第14页,共24页，星期六，2024年，5月不少学者认为，气候对儿童少年生长发育有一定的影响，但是这种影响是长期的。气候不同的地区往往在食物种类、热量摄入、生活习惯和社会经济状况等方面都有很大不同。1991年的全国学生体质监测资料表明，按身高的高低可将我国分为3个地区，即：高身高地区，大致分布在东北、华北地区低身高地区，主要分布在西南、华南地区其他为中等身高地区第15页