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耐久跑
难点：学生能正确对待“极点”现象
教耐久跑（5）测试选用
材
重点：合理分配体力，坚持跑完全程
知识目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力
教能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐久跑
学
的能力。
目
标目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成体育的习惯
教学教学时练习修改
活动学生活动
过程内容间次数意见
体育委员带领全班同学按约
提前到场，准备好场地、
定地点集合，检查到班人数
器材，等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一1、在集合地点观察学生，并2全班成二列横队集合。
课检查学生人数及服装。分组织如图一
开堂×××××○○○○○
常×××××○○○○○
规△
始★（图一）
2、“好！”1、“老师好！
3、宣布本课的学习内容，揭2、认真听讲，明确学习内
部示目标和要求。容和要等。
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