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幼儿园幼儿饮水参考

幼儿园幼儿饮水参考

(1)4-6岁每公斤体重需70-110毫升。按照大班幼儿20公斤计算，每天一个幼儿一天大约需要喝1800毫升水。当然，这并不是说每天要让孩子喝十几杯水，孩子平时吃的奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水量的60%-70%，还须靠饮水来补充剩余的30%—40%。这样计算下来，每天幼儿纯饮水量达到720毫升就能保证正常的身体需求。

（2）幼儿园幼儿饮水情况：(幼儿喝水的小杯子差2厘米不满为100毫升)

◎来园时半杯(大约50ml)；

◎早操后一杯(大约100ml)；

◎教育活动后一杯(大约100ml)；

◎户外活动前一杯(大约100ml)；

◎户外活动后一杯半(大约150ml)；

◎午睡起床后一杯(大约100ml)；

◎区角活动后一杯(大约100ml)；

◎户外活动后一杯半(大约150ml)；

这样一天下来，园里组织集体饮水的量是850毫升，也就是说，足以满足幼儿身体的需要，而且除以上集体喝水时间，一日活动中幼儿根据需要可以随时喝水，喝水时间、次数不限。

幼儿饮水情况记录表

班级：记录人：时间：年月日——月日

序号

幼儿姓名

幼儿日喝水记录表

总体评价

周日

周一

周二

周三

周四

周五

周六

总体评价：

达标（4——5个半杯及以上）打“√”。

基本达标（2——3个半杯）打“?”。

不达标（0——1个半杯）打“Ο”。