老年人常见的负性情绪第二节.pptx

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老年人常见的负性情绪;常见的消极情绪;一、焦虑

焦虑人们对预期的不良处境（尤其是危险情境）所产生的一种自觉不愉快的情绪反应。焦虑是一种对象不明的担心和害怕。

一般认为焦虑包含三方面特征：一是紧张害怕；二是烦躁不安、心神不宁；三是担心、忧虑。

;;（二）表现

1.急性焦虑

主要表现为惊恐发作（panicdisorder）。老年人发作时突然感到不明原因的惊慌、紧张不安、心烦意乱、坐卧不安、失眠，或激动、哭泣，常伴有潮热、大汗、口渴、心悸、脉搏加快、血压升高等躯体症状。严重时也可以出现阵发性气喘、胸闷，甚至有濒死感。一般持续几分钟到几小时，之后症状缓解或消失。

2.慢性焦虑

表现为持续性精神紧张。慢性焦虑老年人表现为经常提心吊胆，有不安的预感，平时比较敏感，处于高度警觉状态，容易激怒，生活中稍有不如意就心烦意乱。;疏导要点：

学会放松

注重学习效率

矫正偏差认知

创造宽松的备考环境

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