七年级体育与健康 耐力跑4说课稿.docx

七年级体育与健康耐力跑4说课稿

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：耐力跑的基本技术、耐力跑的训练方法和技巧。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课与教材《七年级体育与健康》中的耐力跑相关内容紧密相连，包括耐力跑的呼吸方法、脚步动作要领、节奏控制等。通过本节课的学习，学生可以巩固和拓展在之前课程中学到的跑步基本知识，提升耐力跑的技能水平。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生以下核心素养：首先，通过耐力跑的训练，提高学生的身体素质和运动能力，培养其坚持不懈的体育精神；其次，通过团队合作和集体练习，培养学生的集体荣誉感和团队合作意识；最后，通过跑步技巧的学习，培养学生观察、分析问题并解决问题的能力，提升其运动技能水平。

学情分析

本节课针对的是七年级的学生，这个年龄段的学生正处于青春期的初期，身体发育迅速，精力充沛，但同时也表现出以下特点：

1.学生在知识层面：七年级学生对耐力跑的基本概念有一定了解，但缺乏系统训练和实战经验。他们可能对耐力跑的技术细节认识不足，需要教师通过示范和讲解来引导。

2.学生在能力层面：学生的身体素质和运动能力存在个体差异，部分学生可能缺乏耐力跑的基础，需要逐步提升。他们的运动技能和协调性有待提高，需要通过针对性的练习来加强。

3.学生在素质层面：七年级学生具备一定的自主学习能力，但自我管理能力尚待加强。他们对于体育活动的兴趣和参与度不一，部分学生可能因为对耐力跑的枯燥感而缺乏积极性。

4.行为习惯：学生在课堂上的行为习惯各异，有的学生可能存在纪律性不强、注意力不集中等问题，这可能会影响课堂教学效果。

5.对课程学习的影响：学生的这些特点对耐力跑课程的学习有直接的影响。教师需要根据学生的实际情况，调整教学策略，确保每个学生都能在课堂上得到适当的关注和指导，从而提高教学效果。同时，教师还需注重培养学生的兴趣，通过游戏化教学、竞赛等形式激发学生的学习热情，使他们在轻松愉快的氛围中提升耐力跑技能。

教学资源

1.软硬件资源：标准田径场、计时器、秒表、音响设备、跑步专用服装、运动鞋。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和作业。

3.信息化资源：耐力跑技术视频、健康知识科普文章、在线跑步训练指导。

4.教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学、竞赛教学。

教学过程

一、导入

1.老师以提问的方式引入话题：“同学们，你们知道耐力跑对我们身体健康有什么好处吗？”

2.学生回答，老师总结：耐力跑可以提高心肺功能，增强身体素质，培养意志力。

3.老师进一步说明本节课的学习目标：“今天，我们将一起学习耐力跑的基本技术、训练方法和技巧，希望大家通过这节课的学习，掌握耐力跑的技巧，提高自己的耐力水平。”

二、基本技术讲解与示范

1.老师讲解耐力跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等环节。

2.老师针对每个环节进行详细的讲解，强调技术要领，如呼吸、脚步、节奏等。

3.老师进行耐力跑技术示范，让学生直观地了解动作要领。

三、分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组进行耐力跑技术的分组练习。

2.每组学生在组长的带领下，按照老师讲解的技术要领进行练习。

3.老师巡回指导，针对学生的动作不规范之处进行纠正。

四、耐力跑训练方法与技巧

1.老师讲解耐力跑的训练方法，包括间歇训练、持续训练、长距离慢跑等。

2.老师强调训练过程中需要注意的事项，如热身、拉伸、休息等。

3.老师示范耐力跑训练技巧，如合理分配体力、保持节奏等。

五、游戏化教学

1.老师组织学生进行耐力跑游戏，如“接力跑”、“追逐跑”等，让学生在游戏中提高耐力跑技能。

2.游戏过程中，老师观察学生的表现，针对不足之处进行指导。

3.游戏结束后，老师总结游戏中的亮点和不足，让学生认识到自己在耐力跑方面的进步和不足。

六、竞赛教学

1.老师组织学生进行耐力跑竞赛，让学生在竞赛中检验自己的耐力跑水平。

2.竞赛过程中，老师关注学生的状态，确保比赛公平、安全。

3.竞赛结束后，老师对获奖学生进行表扬，对表现不佳的学生给予鼓励。

七、总结与反思

1.老师带领学生回顾本节课的学习内容，总结耐力跑的基本技术、训练方法和技巧。

2.学生分享自己在课堂上的学习心得，老师给予点评和指导。

3.老师强调课后练习的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，提高耐力跑水平。

八、课后作业

1.老师布置课后作业，要求学生回家后进行耐力跑训练，并记录训练过程中的感受和体会。

2.学生按照作业要求进行训练，家长签字确认。

九、教学评价

1.老师根据学生在课堂上的表现，评价学生的学习效果。

2.学生通过自评、互评等方式，了解自己在耐力跑方面