第01讲 悄悄变化的我（解析版）.pdf

第01讲悄悄变化的我

1．了解青春期身体变化的主要表现。

2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。

4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。

1．青春期我们的身体变化主要表现：

（1）身体外形的变化

（2）内部器官的完善

（3）性机能的成熟

2．青春期的生理变化对我们的有何影响？

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

（2）拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。

3．如何正确对待正常的生理变化？

（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

..

（）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

2

（）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

3

4．怎样调节青春期的矛盾心理？

（1）参加集体活动。

（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（3）通过培养兴趣爱好转移注意力。

（4学习自我调节，

5．青春期的矛盾心理的主要表现：

①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

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1．进入青春期后，我们的运动系统和神经系统等不断成熟。这些变化属于

A．性机能的成熟B．身体外形的变化

C．心理变化情绪D．身体内部器官的完善

【答案】D

【详解】本题考查青春的烦恼。D：进入青春期，我们的生理方面会发生变化。如我们的运动系统和神经系统等不

断成熟，这属于身体内部器官的完善，D符合题意；ABC：选项属于青春期的变化，但是不符合题意，ABC排除；

故本题选D。

2．青春期是介于儿童和成年期之间的过渡时期。下列关于青春期的叙述，不正确的是

A．青春期到来的标志是身体的发育B．青春期的我们身体已经完全发育成熟

C．青春期生理变化可能带来烦恼D．在青春期男孩和女孩开始出现第二性征

【答案】B

【详解】本题考查青春期的相关知识。B：在青春期，我们的身体已经完全发育成熟是错误的，应该是在青春期，

我们的身体在逐渐发育成熟，B符合题目要求；ACD：青春期生理变化的表现是身体外形的变化，身体内部器官的

完善，性机能的成熟，生理变化造成心理矛盾，青春期生理变化可能带来烦恼，在青春期男孩和女孩开始出现第二

性征，ACD不符合题目要求；故本题选B。

3．小琳最近看到自己的皮肤经常泛出油光，还冒出了几个小痘痘，为此地非常苦恼，不敢照镜子。对此，她应该

..

采取的措施是

A．多试几种护肤品，掌握化妆技术B．关注同伴的变化，寻求内心平衡

C．多穿奇装异服，转移自己注意力D．正视自己的身体变化，欣然接受

【答案】D

【详解】本题考查青春烦恼的相关知识。D：进入青春期，我们的生理会发生变化。题干中，小琳出现的是身体上

的变化，她应该正视自己的身体变化，欣然接受，D正确；A：选项做法不科学，我们正视自己的身体变化，A错

误；B：我们要关注自己的变化，B错误；C：不能穿奇装异服，C错误；故本题选D。

4．面对处于青春期身心的一些变化。下列做法可取的是

A．小美具备声乐特长，但在班会上面对老师同学又不敢放声歌唱

B．小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖

C．小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来

D．小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见

【答案】D

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【详解】本题考查正确对待青春期身心变化。D：面对处于青春期身心的一些变化，小玲既有自己独到的见解，又

能接纳他人合理、正确的意见，这是正确的做法，D说法正确，符合题意；A：小美需要开放自己，大胆歌唱，A

错误；B：小华还是未成年人，不能完全摆脱对父母的依赖，B错误；C：小浩是青春期矛盾心理的表现，他不应该

封闭自己，C错误；故本题选D。

5．处于青春期的我们，一方面渴望独立自主，另一方面又非常依