五年级心理健康教案全册.docVIP

五年级心理健康教案全册

第一单元：认识自我

第一课：独一无二的我

一、教学目标

1.让学生认识到每个人都是独一无二的，都有自己的特点和价值。

2.帮助学生发现自己的优点和特长，增强自信心。

二、教学重难点

1.重点

-引导学生发现自身独特之处。

-使学生理解独特性与个人价值的关系。

2.难点

-让学生从内心深处接受自己的独特性，尤其是那些自己认为不太好的方面。

三、教学方法

讲授法、讨论法、活动法

四、教学过程

1.导入（5分钟）

-教师展示一些不同类型的树叶（可以是实物或者图片），问学生：“同学们，你们看这些树叶有什么相同和不同之处呢？”引导学生回答出树叶虽然都是树叶，但形状、颜色、纹理等都有不同。然后教师引出话题：“就像树叶一样，我们每个人也是独一无二的，今天我们就来聊聊独一无二的我。”

2.主体活动（25分钟）

-自我描述（10分钟）

-给每位学生发一张纸，让他们写下自己的外貌特征、兴趣爱好、性格特点、擅长的事情以及不擅长的事情等。

-写完后，请几位同学上台分享自己所写的内容。

-优点大轰炸（15分钟）

-将学生分成小组，每组5-6人。

-每个小组轮流，一位同学站在中间，其他小组成员说出这位同学的优点。

-教师在各小组间巡视，鼓励学生积极参与，并引导学生发现他人平时没有注意到的优点。

3.总结与作业（10分钟）

-教师总结：“今天我们一起发现了自己的独特之处，也看到了同学们眼中的自己的优点。每个人都是独一无二的，都有自己的价值，希望同学们能够更加自信地面对生活。”

-作业：让学生回家后把今天在课堂上发现的自己的优点告诉父母，并请父母再补充一些自己的优点。

第二课：我的情绪我做主

一、教学目标

1.帮助学生认识常见的情绪，如高兴、悲伤、愤怒、害怕等。

2.让学生了解情绪产生的原因，以及情绪对自己和他人的影响。

3.引导学生掌握一些调节情绪的方法。

二、教学重难点

1.重点

-认识不同情绪及其表现。

-掌握调节情绪的基本方法。

2.难点

-让学生在实际生活中能够灵活运用情绪调节方法。

三、教学方法

情境教学法、角色扮演法、小组合作法

四、教学过程

1.导入（5分钟）

-教师播放一段富有情绪感染力的视频片段，如动画电影中主角经历不同事件时的情绪变化片段。播放完后，教师提问：“同学们，在视频里你们看到主角有哪些不同的情绪呢？你们自己在生活中有没有类似的情绪体验呢？”

2.主体活动（25分钟）

-情绪大识别（10分钟）

-在黑板上画出几个表情，分别代表高兴、悲伤、愤怒、害怕等情绪。

-教师说出一些生活场景，如“考试得了满分”“心爱的玩具丢了”“被同学冤枉”“走夜路听到奇怪的声音”，让学生根据场景选择对应的情绪表情，并解释原因。

-情绪小剧场（15分钟）

-教师提供几个情绪情境卡片，如“在学校被老师批评后很生气”“和好朋友吵架后很伤心”等。

3.总结与作业（10分钟）

-教师总结：“今天我们认识了很多情绪，也知道了情绪对我们有很大的影响，还学会了一些调节情绪的方法。希望同学们以后能做自己情绪的主人。”

-作业：让学生记录一周内自己的情绪变化情况，包括什么事情引起了情绪变化，自己是如何应对的。

第二单元：人际交往

第一课：学会倾听

一、教学目标

1.让学生明白倾听在人际交往中的重要性。

2.培养学生良好的倾听习惯和倾听技巧。

二、教学重难点

1.重点

-强调倾听的重要性。

-传授倾听的技巧，如眼神交流、不打断等。

2.难点

-让学生将倾听技巧内化为自己的行为习惯。

三、教学方法

故事教学法、模拟演练法、讨论法

四、教学过程

1.导入（5分钟）

-教师讲述一个因为没有好好倾听而产生误会的小故事，比如：“小明和小红约好周末一起去图书馆。小明在电话里说‘我们周日上午九点在图书馆门口见哦’，小红没仔细听，以为是周六上午九点。结果周六小红在图书馆门口等了很久也没见到小明，很生气。后来才知道是自己听错了。同学们，这个故事告诉我们什么呢？”引出倾听的重要性。

2.主体活动（25分钟）

-倾听技巧讲解（10分钟）

-教师通过PPT展示倾听的技巧，包括：保持眼神接触、身体前倾表示关注、不随意打断对方说话、适时给予回应（如点头、简短的回答）等。

-教师一边讲解，一边进行示范。

-倾听模拟（15分钟）