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高血压预防科普;目录;;;高血压对心脑肾等器官影响;;;02;;高盐、高脂、高胆固醇的饮食习惯，以及缺乏膳食纤维和优质蛋白质的摄入，会增加高血压风险。;噪音污染;随着年龄的增长，血管弹性下降，血压容易升高。;03;控制钠盐摄入;每天保持7-8小时的睡眠时间，尽量在晚上
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