第04课《跟随生命的节奏》课件 （川教版）生命生态安全 一年级下册.pptx

04跟随生命的节奏

生命小问号清晨七时，我就醒了。

生命小问号一到中午，我就感到饿。

生命小问号有些时候特别精神。

生命小问号有些时候特别疲倦。

生命小问号这些情况都是受生物钟的影响，你知道什么是生物钟吗？

生命小问号生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，由生物体内的时间结构序所决定。

生命小问号-观看视频

生命小秘密蝙蝠昼伏夜出。

生命小秘密睡莲清晨绽放，夜晚合拢。

生命小秘密人们日出而作，日落而息。

思考说一说：还有哪些生物的生命活动呈现出节奏与规律？生命小秘密

读一读有规律的生命活动生命小秘密各种生物的生命活动，动静作息，都有自己的节奏和规律。

读一读生命小秘密比如：葫芦藤土的花朵在日落之后绽放，日出之前闭合。

读一读生命小秘密比如：公鸡日出时打鸣儿。

读一读生命小秘密比如：蝙蝠日落后出行捕食。

读一读生命小秘密生物体的一些活动就像时钟的指针，有节奏、有规律地反复运转。

生命小智慧小提示：按照人的生命活动规律来安排作息，能提高工作和学习效率，减轻疲劳，预防疾病，防止意外事故发生。

生命小智慧清晨，记忆力最好，适合进行晨读。

生命小智慧餐后，人容易感觉疲惫，注意力不容易集中。

生命小智慧你喜欢下面的作息安排吗？说一说你的作息时间表。

生命小智慧制作一个时间安排表。

1.跟随生命活动的节奏，养成有规律的生活习惯。2.珍惜时间，专心学习，定时锻炼，充分休息，享受家庭生活。总结

今天你学到了什么？