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;;蛋白质:16.8kJ/g,脂肪:37.8kJ/g,碳水化合物:16.8kJ/g;学习内容能量的需要;学习内容能量的需要;1岁以内:生长最快,需要量最多,占总能量的25%~30%。
>1岁:5Kcal/Kg/d
青春前期又增高;学习内容能量的需要;学习内容能量的需要;法;学习内容营养素的需要;来源:优质蛋白(动物、大豆)
作用:必需氨基酸
构成人体组织和细胞,调节生理功能,免疫球蛋白
;学习内容营养素的需要;来源:乳类、肥肉、鱼、植物油、蛋黄
作用:提供能量,构成人体细胞的重要成分,
提供必需脂肪酸,协助脂溶性维生素的吸收。
;来源:乳、谷、水果蔬菜类
作用:主要的供能物质,50-65%
构成组织细胞(如:糖蛋白、蛋白多糖)
;脂溶性:A、D、E、K
可储存体内,不需每日供应,排泄慢,过量易中毒;常量元素:占比0.01%以上
钾、钠、氯、钙、磷、镁、硫7种
微量元素:占比0.01%以下
需要食物供给,常见缺乏:铁、碘、锌
;婴儿可从乳汁中获取充足水,避免给婴儿过多的水或果汁;学习内容营养素的需要;学习小结
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