中国2型糖尿病运动治疗指南（2024版）.pdf

中国2型精尿病运动治疗指南〈2024版7

【摘要〗在2型抽尿病(T2DM)岩者的综合管理中,运动是竺活方式十预的主

要形式之一。我国月前从然缺乏符合小国国情且纳入最新研究证据的T2PN运动

治疗指南-为此,国家老年医学中心、中华话学会糖尿病学分会和中国体育科学

学会联合组织国内内分泌及代谢病学、运动医学、咸复医学、医学若养、老年医

学等相关领域专家团队，系统整理了近年来四内外商质基文册，编写了《中国2

型精永病运动治疗指南(2024版)》，第在为临床医师，精尿病教育护士等精

好病防控人员提供安全、有效的T2D运动指导。该指南锯括T2DM运动治疗的基

Eee

动营养、运动损伤、运动依从性及数字医疗等，共?6条推荐意见。该指南具有

较强实用性和可择作性，期望能为中国T2DM诛者提供科学、规范的运动治疗方

案-

下运动治疗;指南

第一章引言

2015于2019年期间,我国2型糖尿病(type2diabetesmellitus，T2DH)

的总体患病率已达到14.928[1]。口前我国糖尿病峙病人数已超过1.4亿，司

世界首位[2]。在吕诊断为T2DM的患者山,治疗率及治疗达标率均不足508%[3]。

T2DM让此通过牛活方式于蔬、个体化药物治疗来进行综合许理，以实现血糖过

市[3]。T2D患者的综合管理中，运动锻炼占有重要地位，生活方式干预的

主要形式之一[3]。怖律运动串增加胰岛素敏感性，改善身体成分及生活质基，

有助于控制血扩、减少心血符危险因素，痢针对贸尿病高危人税的一级预防效果

最著[3]。然而，体力活动不足已成为21世纪主要的公共健康问题之“。我国

相关数据显示，2015年中国18岁及以上居民体力活动不足率超过208[3]:2

018华中国18岁及以上居民体力活动不足率为22.3%,总体上依然呈现上升趋势

[4]。

运动干韦和合理饮食是T2DM需防的上基础。大庆糖屎病护防计划[5]、中国

粳尿病预防计划[6]、芬兰贸尿病预防研究[7]、美国糖尿病预防计划[8]

等研究均显示，生活方式下预可显著降低空腹血精、体车、体车指数(bodyma

ssindex，BMI》等T2DM危险因素[6-?，9-10]。运动是生活方式干顶的重

要组成部分。这动可以改善T2DM赃者的血糖、血脂、血压、体重及体脂率等志

种代谢指标，还可以减少心血管疾病(cardjovasculardisease，CYD)相关危

险因素[11-12]。

目前我国已有《中国2型糖隶病防治指南(2020年版)》[3]、《中国糖

屎病运动治疗指南》[13]、《体医融合糖尿病运动干预专家共识》[14]等指

南和共识类文件,对精床病患者的运动下预起到了一定的推动作用。但由于上述

指南和共识制定时间估多相对久远,电其中汇集和采纳的运动医学专家进行的研

究证据和推