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高温季节如何预防中暑;中暑概述
预防中暑措施
饮食方面预防策略
户外活动时注意事项
中暑后处理方法与误区提示
总结与反思;;;中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、虚弱、口渴、皮肤干燥、无汗、体温升高等。严重时可出现昏迷、抽搐、循环衰竭等。;易感人群;02;在高温时段尽量减少外出，避免长时间暴露在烈日下。;穿着棉质、麻质等透气性好、吸汗性强的衣物。;在高温季节，人体出汗量增加，需及时补充水分，避免脱水。;防晒霜;03;;;;;04;尽量在清晨或傍晚较凉爽的时段进行户外活动，避免中午时分强烈的日光照射。;可涂抹于太阳穴、颈部等部位，有助于缓解头痛、晕眩等症状。;及时查看天气预报;可以互相照顾，及时发现并处理中暑等突发情况。;05;中暑后应立即将患者转移到阴凉通风的地方，避免继续暴露在高温环境下，以免加重病情。;给予适量清凉饮料或淡盐水补充体液;;空调使用不当易引发疾病;06;宣传教育;;未来工作展望与目标设定;THANKS
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